Участница «Дома-2» Саша Черно похудела почти на 100 кг

ДанилараЯ: Вы готовы столько над собой работать?

я от такого не похудею ни сколько. и никогда не худела.
и не худела при 6 тренировках в неделю и приседая со штангой в 60 кг в смите и 30 свободный вес.
для похудения не нужен спорт вообще. никакой.
нужно здоровье и питание по потребности организма в энергии.

Аноним 281,

Что дело возможно в щитовидке.

ДанилараЯ: Вы читайте, прежде чем отвечать-то. Речь про набор веса. Моё сообщение адресовано пользователю, который худобой страдает.
А худеют на кухне, а не в спортзале. Тут я с вами полностью согласна.

ммм, набор веса не всем дается легко.
есть тип телосложения, при котором массы не будет.
хоть что ешь, хоть как тренируйся.
пока сын такой. нарузки приличные. массы и объемов нет.

ДанилараЯ: Не будет большой массы - будет мышечный рельеф. Муж у меня такой. Профспорт, ходячее пособие по анатомии - видно каждую мышцу.

так ее вообще массы не будет. сухост и жилистость. это не про массу.