Устала жить. Ищу смысл. Родители извинились

Расскажите свои позитивные истории как вы выбирались из клинической депрессии, как переживали долгую тяжелую работу с психологом. В анамнезе сексуальное насилие (без проникновения) со стороны отца и матери, пренебрежительное отношение, издевательства и измывательства. А на людях прекрасные заботящиеся родители Первая депрессия случилась в 12 лет, естественно ни кто не лечил, в детстве не спала больше 5 часов. Две попытки до 12 лет. Потом роду, послеродовая депрессия. Ребенок сначала с проблемами по зрению, потом инвалид по психиатрии. С психологом работаю около 10 лет, с перерывами. Меня сначала разобрали, потом собрали заново, поэтому в карьере состоялась, зарабатываю хорошо, любимый муж тоже есть. Но в детские травмы не лезли не готова была работать над этими темами со старым психологом, но и спокойно жить тоже не могу. Пошли работать с новым... И как же я задолбалась всю жизнь жить на пределе возможностей, в постоянной тревоге, отчаяние, страхе, страданиях. В постоянной заботе и реабилитации ребенка. Просто нет сил, а я отдыхаю, езжу в командировки-ничего не помогает. И давно уже задалась вопросом: а нахрена жить, если вся моя жизнь на 90 процентов состоит из боли и напряжения. Понятно, что сейчас живу потому что есть ребенок, который требует любви, внимания и ухода. Кто вы люди, которые живете так всю жизнь, как нашли силы? Антидепрессанты пью, у психиатра наблюдаюсь

Нет никакого смысла. Живем. Потом умрем. Все. Другие тоже не нашли, забейте.

Автор, у Вас есть муж и ребёнок. Это разве не счастье? Мой ушёл бросил меня с двумя детьми, я каждый день как веретено... Осенью тоже меня накрыло так, что ревела каждый день.

У вас есть любимый муж и деньги.
Неужели это не помогает? Всегда думала вот было бы больше денег жить было бы веселее.

Если вы здесь, на земле, живёте полноценную жизнь, значит зачем-то вы здесь были и ещё пока будете нужны. Искать смысл можно всю жизнь. Потратить на это все свои ресурсы. А может просто наслаждаться одним днём? Вот сегодня 20 ноября, а пока ещё очень тепло. Замечательно же! выдаётся минутка отдыха (просто поспать) и это здорово! Нет финансовых проблем? И это чудесно. Я в другой теме приводила высказывание Джеки Чана. Оно меня прямо греет и стимулирует не ныть.
Твоя сложная работа - мечта каждого безработного;
Твой непослушный ребенок - мечта каждого бездетного;
Твой маленький дом - мечта каждого бездомного;
Твой небольшой капитал - мечта каждого должника;
Твое неважное здоровье - мечта каждого больного неизлечимой болезнью;
То, что Всевышний скрывает твои грехи от глаз людей - мечта каждого опозоренного своими грехами;
Твое спокойствие в сердце, твой спокойный сон, твоя доступная еда - мечта каждого, у кого в стране война.
Нужно ценить все, что у тебя есть. Ведь никто не знает, что произойдет с тобой завтра.

Сделайте что нибудь для себя. В спа салон сходите, в ресторан, на концерт. Или это всё тоже вызывает тревогу и страдания?
Чтоб просто переключиться.

Frona: направляйте энергию на поиск того, что увлекает.

Этим и занималась. У меня есть увлечения, развлечения, но все это под постоянным фоном страха, тревоги, отчаяния, боли. Сверху чувство вины накатывает, что не могу от этого избавится.

Аноним 854: забейте

Я бы рада забить

Аноним 47,

Все бы рады, вы такая не одна. На земле 6 млрд таких. Просто представляйте себя что вы какая-то незаметная точка среди 6 млрд других точек. Совершенно неважно что у вас в голове. Это вообще ни на что не влияет в мире. Да и люди каждую секунду умирают. Так что все эти ваши думы бессмысленны вне зависимости умрете вы или нет, особо ничего не изменится.

На свете еще сотни тысяч людей с депрессивными мыслями и вся эта каша в головах сотен тысяч людей совершенно ничего не значит. Мысли пришли, мысли ушли, люди пришли, люди ушли, планета движется дальше. Вобще нет никакой разницы найдете вы силы, или не найдете, будете вы это все в голове варить или нет, все равно все скоро умрем.

Я к тому что можно совершенно отпустить эту ситуацию

еск: В спа салон сходите, в ресторан, на концерт

Это все есть, включено прям в календарь. Удовольствия от этого нет, точнее есть в моменте, не долго, ловлю себя на мысли: вот так нормально.

Дама Бубён: Возможно вера вам поможет.
Иногда помогает.

Ушла в понедельник от психолога, с обещанием подумать во что я верю

Самое интересное знаете что ?
Никто не гарантирует, что если все это закончить, то Там , после ... Будет иначе, будет легче. Никто не знает , как будет ТАМ.

Когда очень тяжело, вспоминаю как слышала фразу одной женщины, интервью давала советскому телевидению. Просто прохожих спрашивали.
И она сказала что у каждого человека есть всё, для того , чтобы достойно прожить эту жизнь.

При Ваших исходных данных из детства обязательно нужен хороший психотерапевт. Техник работы с такими родителями полно - я много работала с прошлым и оно отпустило. Терапевт создаёт новые нейронные связи и мозг постепенно перестаёт пользоваться старыми, больными.
Это не быстро. Но отпускает раз и навсегда, даже год так спокойно пожить - и то радость. Стоит того.

Не заходя в детские травмы, я считаю, ничего не получится.

Pofigistka: просто живите и радуйтесь вместе с близкими, цените каждый день, проведённый вместе

Если бы это было просто я бы так и сделала

Аноним 225: Автор, у Вас есть суд и ребёнок. Это разве не счастье?

еск: У вас есть любимый муж и деньги.
Неужели это не помогает?

Счастье но не помогает, боль сжигает вообще все светлое и доброе, ночные кошмары, утром одна мысль: поскорей бы день закончился и отключиться.

Дама Бубён: полностью выключают телесность. И можно поработать с возвращением этой чувствительности.

Работали раньше частично вернули, сейчас продолжаем.

Аноним 672: Никто не знает , как будет ТАМ

Вот именно. У Акунина есть книга, так и называется - " Там". И самое интересное, что после смерти каждому досталось то, чем он был занят на земле. Ребенок смотрел ТАМ мультики. А проститутка при включенном свете на сцене занималась сексом, в первых рядах сидели её родители и смотрели. И это навсегда! Это же персональный ад.

Аноним 894,

Наверное, я не совсем корректно написала. Нет больных нейронных связей. Есть те, которые сформировались в детстве и мозг на них опирается. Базируется. А вот ощущения , основанные на этих связях - болезненные.

Все осложняется еще тем, что родители настойчиво пытаются вернуться в мою жизнь, город маленький. Я недавно прекратила с ними общение.

Аноним 47,
Только хотела написать, что , надеюсь, что общение вы прекратили...

Даже если у меня все хорошо, внутри что-то не то, когда я не хожу в Церковь. После аварии стала ходить на исповедь и причастие. Не представляю, как же раньше я не ходила. Для себя поняла, что только Господь дает благодать, мир в душе. Иногда бывает, конечно, радость от каких-то то повседневных моментов.

ну пожалейте немного ту свою маленькую девочку. всем нам временами это надо. недолюбленные дети ссср. и живем дальше. две руки, две ноги, голова на плечах, мирное голубое небо за окном. и этого может не быть.... обнимаю вас.

Аноним 47: Я недавно прекратила с ними общение.

это верное решение. болезненное, но верное. уверена.