Не актуально.

Автора понимаю: ужасное состояние. Поэтому как только появляются первые звоночки стараюсь сразу принимать меры чтобы ТУДА не скатиться.

Девочки, может у меня тоже депрессия? Я уже больше месяца не хочу ничего делать. Только сидеть (лежать стыдно). А когда сидишь, вроде будто бы что-то дельное в телефоне делаешь. Ем только когда в желудке заноет. Думать тяжело. Решения принимать ужас как тяжело. В голове будто опилки. Как ребенка в больницу положила, так такое началось. Мне даже на вешний вид стало немного пофиг.
И еще за рулем когда еду, то тоже концентрация словно через опилки в голове. Хотя обычно очень собрана, все внимание на дорогу. Можно сравнить состояние будто температура 37,2. Вроде нет ее, а вроде есть. Вроде не болеешь, но и не здоров. Но температура в норме, на самом деле

Аноним 800: Начала пить железо

Железо не панацея и часто вызывает запоры.

Аноним 408: Вот , пришла к выводу , что надо тоже завести привычку сложно и красиво по утрам заправлять .И не сметь расправлять до вечера.

Может у вас все таки не депрессия? Ведь есть силы и желание писать с чувством, с картинками. Я сижу и заставляю себя пальцем двигать, и при этом пофиг, через опилки

Аноним 884: Девочки, может у меня тоже депрессия? Я уже больше месяца не хочу ничего делать. Только сидеть (лежать стыдно

Чрезмерную усталость, когда ещё не встал, а уже устал могут давать дефицита витаминов, например, Д и феритин.

Аноним 884: Может у вас все таки не депрессия? Ведь есть силы и желание писать с чувством, с картинками.

Это просто такой способ на время "спрятаться от депрессии", разливаясь соловьём.
Знаю, о чём говорю.
Очень долгие годы ухода за лежачей мамой, потом после, её ухода , попытки справиться самостоятельно со своим состоянием- " Я же сильная, я смогу!" И медикаментозная терапия следствий , а причина разрасталась и расцветала буйным цветом, потом скорые одна за другой, дикий животный страх смерти не дома, а где нибудь вне. И как следствие-животный страх просто выйти из дома. Пока очередной фельдшер со скорой чуть ли не в приказном порядке направил в нужном направлении. Сын отвёз к неврологу платно после слов участкового терапевта о том, что он не знает, что со мной делать, а талона к неврологу по месту жительства ждать до полугода.
Но выписал атаракс , чтобы дотянуть до приёма то ли невролога, то ли психиатра платно, ибо так быстрее.
Почему сына дёрнули с работы, а не поехала сама на общ.транспорте. А потому что липкий, одуряющий страх, что если вдруг что, как я справлюсь со своим состоянием.
Уже год терапии, после сдачи анализов, в т.ч. и на ферритин, и проверили щитовидку. Климакс мне уже не грозил, к счастью.
Потихонечку выкарабкиваюсь, даже смогла себе позволить "окунуться" в ремонт.
Жизнь продолжается, и в ней появляется всё больше смыслов.
А внешне для окружающих всё выглядело, как всегда- спокойно, доброжелательно,с улыбкой. И только я знала, что творилось с моим организмом на самом деле.
Так что всё правильно - это не дурь, не прихоть и не лень. Это болезнь, но она проходит.

Мирка: некоторые люди даже выглядят и функционируют почти нормально.

Да, точно так и было.

Автор, спасибо большое за тему .!!! У меня сейчас тоже подобие депрессии + проблемы со здоровьем( очень плохо хожу и нет силы в руках). На кухне сломался кран(воду пока перекрыли) и ранее чем завтра кран не отремонтируется. Посуды чистой почти не осталось(. В итоге сейчас собралась с духом и помыла посуду в ванной комнате, остадось ещё сковородку помыть и я герой сегодняшнего дня . Я целый день на это настраивалась))). Завтра будет новый день и он как минимум начнётся с чистой посуды)

Znayka: зачем завтракать через силу? Может, просто попозже?

Главного специалиста по депрессиям подвезли.
С коронным советом сразу

*Страйк*: Сделала упомянутый тест Бека. С результатом не согласна, верить в него не хочу.

Вот мой, и я согласна с результатом. Увы.

*Страйк*: И я не лежу целыми днями, раз это так важно.

У всех по разному, я тоже не лежу. И моюсь почти каждый день, одежду меняю, но волосы не расчесывала больше месяца, только сегодня это поняла. И к зеркалу не подходила уже долго, не помню сколько. Боль и тоска внутри со мной всегда. И у вас боль от утраты. И вы с депрессией тоже.