Ночью чуть не задохнулась,что это может быть?

Добрый день!
Ночью проснулась от удушья, прям резко проснулась в 2 ночи и задыхалась,я не могла продышаться долго,воздух просто не поступал,хотя я пыталась дышать,но никак. В процессе удушья думала,что не отдышусь и это конец. Но смогла.
И как то странно сразу уснула,страха не было.
Утром проснулась и осознала , в горле стояло немного першение,в груди тоже чувствовалось неприятное.
У меня ни разу не было такого. Куда бежать?
Почитала в интернете.. возможно проявление таким образом панических атак? Именно ночью во сне удушье?
У меня на самом деле есть стресс в жизни,и я с сентября на таблетках,назначил психиатр. Чувствую,как мне казалось себя стабильно,но может внутри эта боль тревога так и сидит,а я заглушила себя препаратом.
Записалась на завтра к психиатру .
Но хотелось бы услышать опыт, может быть ночная паническая атака такая?

Рефлюкс. Заброс. У меня так было.

Аноним Я: панических атак

Нельзя исключать. А еще сейчас вирус такой, у меня вся семья уже 3ю неделю до конца в себя прийти не может. Ночами проблемы с дыханием.

Я седня ночером тоже задыхалась. И голова всю ночь болела. Списала все на перепады атмосферного давления, вон какие ветрища дуют и холод обещают

Понимаете я прям задыхалась реально,я думала не смогу отдышаться, воздух вообще не поступал .
Просто хотелось людей с опытом ПА тоже услышать..
И я не болею.

еще на сонный паралич похоже

Аноним Я,

Как-то обсуждали.

У меня несколько раз было, что резко начинаю задыхаться во время сна. При этом пошевелиться и издать какой-то звук невозможно. Как-будто сверху раскаленная плита лежит. И очень страшно от понимания, что ты бессилен.

Первый раз такое случилось, когда была высокая температура во время ковида.

Позднее повторялось насколько раз уже в здоровом состоянии.

До врача с этим вопросом не дошла.

Страшно.

Аноним Я: я с сентября на таблетках,назначил психиатр.

Вам врач все скажет

Аноним 471,
Не похоже на сонный паралич,я же встала и стоя пыталась отдышаться

Аноним Я: Не похоже на сонный паралич,я же встала и стоя пыталась отдышаться

В комнате, где спите, какая влажность и температура? Может надо получше проветрить?

Климакс это
У меня долго было, потом прошло
Из за гормонов нарушается работа сердечно- сосудистой системы

Пока организм не перестроится, так и будет

Апноэ
Храпите ? Вес превышен ?

Похоже на паничку

Аноним 15
Вы прям задыхались так же?

Аноним 755,
сплю с открытым окном, прохладно в комнате всегда

Аноним 780,

Вес норм, бывает немного храплю.

Аноним Я: Вы прям задыхались так же?

Да. Просыпалась и отдышаться не могла