Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Что помогло вам избавиться от тяги к сладкому и мучному?

    Не могу одолеть себя(( Постоянно хочется сладкого. Какие анализы может сдать? Что попить? У меня сахарный диабет 2 типа.

    Аноним 620,

    Просто не есть, две недели выдержать и станет легко.сама в прошлом сладкоежка

    Аноним 620,

    Мозг должен понять, что это вредно и всё!
    А! сила воли ещё.

    Кетодиета.
    Полностью меняются вкусовые предпочтения.

    Белка побольше есть

    Достаточное количество белка, БАДы типа хром, инозитол,....эндокринолог помогает менять их время,от времени по анализам

    Аноним 620,

    А зачем от этой тяги избавляться? Не, я ем и мучное, и сладкое просто в меру. Я не жру как не в себя

    Заменяю на полезные сладости, протеиновые батончики всякие, недавно открыла для себя королевские финики, отбивают желание съесть торт, пастила разная. Горький шоколад не больше рядочка за день. Радуют тренировки и результат в зеркале, уже и думаешь, а надо ли это лишнее обжорство

    TOD's: Мозг должен понять, что это вредно и всё!

    мозг сам по себе не поймет, это биохимия, физиология, а на биохимию влияют еда и полезные вещества (если они там есть). Скорее всего, ав тору белка не хватает в еде и хрома, а может, и еще чего

    Автор, больше белка и овощей, мне только так помогло

    Пионерка,

    Вы недооцениваете мозг.
    Всё он поймет и даже больше- запомнит.
    Я этих видео врачей и не врачей, о вредности сах. пересмотрела много.
    Пересматриваю иногда, для полнейшего закрепления

    Всё идет из головы.

    Всё не то...: две недели выдержать и станет легко.сама в прошлом сладкоежка

    мне говорили 21 день) но мне не помогло, исключительно на силе воли ограничивалась год, а потом каааак сорвало... испытала огромное наслаждение и даже было не стыдно))

    Аноним 152: финики, отбивают желание съесть торт, пастила разная. Горький шоколад не больше рядочка за день

    и вот это не сработало(( как алкоголик, пока в доме есть шоколад, он нисколько не хранится...помогает только не покупать. Булки так же. Поэтому стараюсь реже покупать...

    Аноним 938: Достаточное количество белка, БАДы типа хром, инозитол

    а вот это не пробовала

    TOD's: Я этих видео врачей и не врачей, о

    видео много, но не всем можно доверять. я доверяю врачам продвинутым и научным исследованиям

    Хром

    Пионерка,

    Да, нужно выбирать.
    Ни один врач не скажет, что сахар и булки, полезны.
    Это зависимость, как алко и др.

    Аноним 620: Что помогло вам избавиться от тяги к сладкому и мучному?

    Ничего не помогло. Ем и сладкое и мучное. Но я не пью, не курю, должны же быть хоть какие-то вредности в моей жизни.

    Белок!

    Аноним 825: Ничего не помогло. Ем и сладкое и мучное

    +++++
    Смирилась, ем все, что хочется пью кока колу, обожаю просто
    Ну умру чуть пораньше и то не факт

    Тяга есть. Просто не ем и все. Чз 3 недели привыкаешь не есть.

    Знаете, я сейчас смотрю на маму,у которой сахарный диабет 2 типа,стремится к первому. И какие последствия от сд. Рот сам закрылся. Не хочу такого . Хотя тоже еще тот любитель

    Сила воли. Мне не понравилась цифра на весах. Решила, что надо худеть. Помимо всего прочего, прочитала, что в одной конфете - 85 ккал. И подумала - оно мне надо? Мучное ем, но не сладкое и в меру. Иногда могу съесть кусок пирога или торта. А на работе помогает не брать с собой сладкое. Нет - так нет.

    Аноним 620: сахарный диабет 2 типа

    Мне помог страх стать слепой.
    Вы же в курсе да что при сахарном диабете и несоблюдении диеты возможна полная потеря зрения?

    Сочувствую, вам с диабетом таким вообще нельзя есть подобные вещи. Это с первым типом все можно

    Мне помогают фрукты и овощи ...и не покупать никаких конфет

    Платошина_мама: Кетодиета.

    Аноним 620: У меня сахарный диабет 2 типа.

    Строго воспрещена диабетикам, увы.

    Сейчас цены помогают, лишнюю хрень купить денег жалко

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное