Жизнь с ОКР

Невыносима....
Мне 32 года, я так устала.....
Пью АД, всё под контролем врача. Хожу длительно на психотерапию (думаю заканчивать уже, дорого). Все советы врача мне даны, всё "разжёвано", казалось бы соблюдай и живи спокойно.
Но я не могу. Каждый день превращается в рутину, бесконечную рутину... Где я вечно поддерживаю порядок и циклюсь на этом, могу стоять минут 10 футболку вешать, правильно что бы висела, или в шкафах на кухне строго всё по полочкам.
Мне плохо.
Помогите советом, кто такой же как я?

Женя Женина,
Я пытаюсь, недели две держусь, потом опять всё по новой. Я работаю. Детей 2. И на работе так же циклюсь.

Ante,
Спасибо. Посмотрю.

Хобби имеете? Шить, рисовать ...т.п.

Аноним 94,
Картины из алмазной мозайки очень люблю делать. Когда есть время свободное.

Клёпкa,
К сожалению девушка возможно не понимает о чём я.
Ходить полгода на психотерапию и платить за сеанс 7тр я бы не стала, это острая необходимость.

Женя Женина,
Расскажите.

Автор, поддержу вас.тоже собираюсь на терапию
Стараюсь все свои правила не нарушать, чтобы не нервничать ещё больше, но времени уходит уйма
Некоторые пользователи не понимают о чем речь, но старательно заходят в каждую тему высказать свое ценное мнение)

Клёпкa,
Про меня.

Аноним 294: Жизнь с ОКР

Аноним 294
автор
сегодня в 22:38
Невыносима....
Мне 32 года, я так устала.....

У меня окр. Особенно обострилось во время послеродовой депрессии. Вышла из этого после осознания того, что я в болоте. Я просто поняла, что я так больше не могу. Я устала так, что жить не хотелось. Это или в окно надо было выходить или начинать жить по другому. Очень помогло ясное осознание проблемы и принудительное хобби) я просто стала искать то, что мне интересно, что меня отвлекает. Меня это стало расслаблять.

Сейчас тоже окр, но не в крайней степени и жить не мешает.

Аноним 294: Где я вечно поддерживаю порядок и циклюсь на этом, могу стоять минут 10 футболку вешать,

Ну давайте так… у вас много свободного времени. Если вы развешиваете футболку 10 минут, то у вас есть эти 10 минут и вы из не можете потратить более интересно. Придумайте себе более интересное времяпровождения.

Женя Женина: любой перфекционизм это часть ОКР.

Нет