Подскажите пожалуйста

Znayka
Ну или к врачу сходить.

Диетолог и гастроэнтеролог вам, автор, в помощь :)
И любое лечение всегда начинать необходимо с обследования.
Займитесь собой, будьте настойчивы и последовательны и вас непременно ждет успех! :)

я не врач, но думаю, что это отпитания и индивидуальных особенностей зависит, которые в свою очередь , корректируются изменениями в рационе

Светлана
была у всех и прошла обследование

Диагнозы? Рекомендации?

Mеrlin
Диагнозы? Рекомендации?

Светлана
диета диета +лечебная гимнастика

Znayka
Не помогает

Светлана
время наверно надо

Светлана

а диета какая?

Светлана
сказали если не прекращу пить слабительные,то потом буду пить их всю жизнь

чем это грозит?

Светлана

Я так понимаю - системы вам не хватает. И терпения. То попробуете, это, не помогло - выкидываем, надоело - бросаем... Так вы ничего не добъетесь. Сколько времени у вас проблемы с кишечником? Вот примерно столько же вам понадобиться и для налаживания его работы. А что делать? Это же ваш организм и вам с ним жить :)

Светлана
ферменты вымыла слабительными

Ну, все не вымыли - точно ;)

Светлана
уровень амилазы не очень

Придет в норму - не волнуйтесь.Сообщение было изменено пользователем 25-09-2008 в 01:24

Светлана
там мало продуктов которые можно
но я могу описать как я в течении дня сегодня питалась
утром свекольный сок пол стакана, через 20минут столовая ложка оливкого масла,через 20 минут форлакс, потом заваренный с вечера овес, данакор с сухой клетчаткой (2ст. ложки)
потом лечебная гимнастика, потом овощной суп (свекла, морковь, капуста, гречка и овес)ничего не обжаривала и без соли, потом четверть стакана свекольного сока, потом 20грамм семечек, 3 чернослива, 1 стакан кефира с черносливом и клетчаткой, опять масло, и потом пол стакана компота из чернослива и дюфалак и всё. Жидкости пила не меньше 2 литров.

Мама моя дарагая... Я бы уже давно умерла....

От такой еды во-первых (я без мяса не могу ваще), во-вторых, от того, что все по минутам. но если вопрос бы стоял очень остро - то деваться некуда. Вам терпения и сил! Ну и здоровья! взять себя в руки и работать над собой

%)

Светлана
но я могу описать как я в течении дня сегодня питалась
утром свекольный сок пол стакана, через 20минут столовая ложка оливкого масла,через 20 минут форлакс, потом заваренный с вечера овес, данакор с сухой клетчаткой (2ст. ложки)
потом лечебная гимнастика, потом овощной суп (свекла, морковь, капуста, гречка и овес)ничего не обжаривала и без соли, потом четверть стакана свекольного сока, потом 20грамм семечек, 3 чернослива, 1 стакан кефира с черносливом и клетчаткой, опять масло, и потом пол стакана компота из чернослива и дюфалак и всё. Жидкости пила не меньше 2 литров.

сочувствую..........я б сдохла от такой еды постоянной............ужос-искренне желаю вам избавиться от таких проблем...........

Светлана
потом лечебная гимнастика

Если это все физические нагрузки за день - то я не удивляюсь вашей атонии кишечника ;)
Больше физических нагрузок, тренажерный зал, свежий воздух и побольше позитивных эмоций - и процесс пойдет. Ну и про систему - не забывайте. Лекарства и организм - сложное порой взаимодействие, быть может, улучшение уже на подходе и вот вот наступит, а вы разочаровываетесь и отказываетесь от него (или чего другого) ;)

Светлана
и выходить никуда не хочется из дома

ну вот это точно не на пользу

Светлана
а то сижу всё дома и переживаю

от переживаний лучше не будет. Перекинуть мыслишки надо бы на что-то другое

Светлана
нужно больше двигаться?

"Движение - жизнь!" Трижды подпишусь под этим :)

Светлана
а то опять думаю стыдно с таким животом идти

:D Эх Света...! Да если бы вы видели тетенек в тренажерках с их порой весьма внушительными животиками (и дяденьки тоже периодически попадаются!), то подозреваю, что на их фоне вы выглядите буквально дистрофиком... :D И что с того? Никто не комплексует, все работают по своим программам, инструкторы помогают, а продвинутые и накачанные парни еще и советами делятся - как и что где убрать лучше ;)
Удачи и успехов вам! :)