А что, БАДы уже вышли из моды?

Витамин д, хелатное железо, омега 3, магний, В12

Аноним 475: Вы бы еще Валберис сказали

Заказываю на Озоне тоже, у одного и того же продавца всегда.

Пью. Покупаю на озоне. Некоторые идут долго, потому что не российские. Но я и отечественными не брезгую, если форма и дозировка ок .
Вигантол пью российский, например. У мужа мелатонин тоже российский. Это все по назначению врача
Витамин С детям при простуде даю,он у меня ещё айхербовский.
Магний пью. Омегу периодически.

Dosis facit venenum- «все- яд и все - лекарство, то и другое определяет доза» известная цитата алхимика, врача Парацельса))
По дефицитам, по потребностям, с оценкой лекарственного взаимодействия и целесообразности.
Омегу прекращайте глушить кому надо и не надо, крупное исследование показало увеличение количества нарушений ритма по типу фибрилляции предсердий, особенно в группе молодых мужчин.

Так щас все за осознанное и сбалансированное питание, о нем из каждого утюга интернетского вещают, и о бесполезности Бадов вот и реально меньше стали их пить некоторые, тоже по окружению заметила.

ХавроньяНикифоровна: крупное исследование показало увеличение количества нарушений ритма по типу фибрилляции предсердий, особенно в группе молодых мужчин.

У меня недавно было дело. Купила в аптеке первый попавшийся магний с калием. Съела по инструкции и очень пожалела. У меня тут же резко рухнуло давление, 90 верхнее было, даже меньше. Одновременно взлетел пульс выше 120 и началась одышка. В общем, стало плохо. Испугалась, что сейчас откажет сердце, больше пить не стала. Я второтипный диабетик, проверила сахар в это время - нормальный, но вот так.
Через некоторое время купила просто витамины олиджем для диабетиков. Раньше пила их без проблем. А тут день пью, второй... На третий обнаруживаю снова постепенную тенденцию снижения давления и нарастание частоты пульса. Тоже выбросила. Что это было? Почему такая реакция? Сейчас боюсь даже нюхать бады.
Предвижу вопрос, организм свой на витамины в лаборатории не проверяла, так как вроде как магний лишним не бывает. Или бывает? ЭКГ год назад делала, ничего особенного не нашли.

Была раньше здесь: Купила в аптеке первый попавшийся магний с калием. Съела по инструкции и очень пожалела. У меня тут же резко рухнуло давление, 90 верхнее было, даже меньше. Одновременно взлетел пульс выше 120 и началась одышка

Это правильная реакция на хорошую дозу препарата. Калий и магний снижают давление, компенсаторно увеличивается частота пульса, чтобы человек не потерял сознание, организм пытается его спасти)
Поэтому без назначения врача нельзя ничего принимать самостоятельно. Особенно комбинации магния с калием. Это препарат, это не бад.

Всегда что-то пью, по очень низким ферритин и витамин д

Даже если написано на коробке, что бад - не верить? Нашла название. Это был кардиокомплекс боярышник с калием, магнием и Q10. Какая-то фирма витамир. Т.е. это получатся не бад, а медицинский препарат, если там такое сочетание?
Я так понимаю, от магния у меня расширились сосуды, поэтому обвалилось давление и сердцу пришлось напрячься, чтобы прокачать кровь, отсюда и увеличение пульса? Тем более диабет, сосуды при нём и так пострадали.
Тогда мне вспомнилось словосочетание "нарушение электролитного баланса". Помню, что это плохо и опасно. Это он и было у меня?
И как мне теперь быть с витаминами? Вообще нельзя получается? Ведь калий и магний присутствует во всех комплексах? Или не во всех и бывают витамины без них? Или комплексы получается вообще теперь нельзя, а можно только по отдельности, согласн имеющимся дефицитам?

Витамины и минералы принимаю, семье тоже периодически курсово выдаю: нагрузки немалые, дефициты тоже есть - у кого физиологические, у кого от нагрузки именно..
Периодически чекап
Стала поспокойнее в том смысле, что знаю, что и когда, что постоянно, что курсом, сочетания хорошие уже опытным путем подобраны, доставать сложнее, но реально, нашу только одну банку на вооружение взяла, остальные не хочу менять..
А насчет тем - да у всего есть фазы активные и нет.. Обсудили за 5-7 лет активно - чего сейчас по новой? Когда тему заводят с вопросом - обычно ответ получают быстро и развернутый, но темы круче айхербовской уже не завести, да и незачем