Бессонница. Я в отчаянии!

Я опять не могу уснуть! В голове мысли какие то гоняю, сна ни в одном глазу. В 7 вставать уже, а я опять буду разбитая весь день. Это действительно один из симптомов климакс? Мне 51. Снотворное наше всё?

Врач, не?

Аноним 627:

Невролог ваше все. И ЗГТ при показаниях. При снижении уровня прогестерона начинается тревожность, проблемы со сном

Аноним 627: Это действительно один из симптомов климакс? Мне 51. Снотворное наше всё?

Мне сейчас 51.
Проблемы со сном были раньше.
Официально коронавирус у меня ни разу не находили. (Редактирую::: на тот момент бессонница была частым последствием короны)

А вот по анализам на гормоны выяснилось, типа да, климакс.
Но кроме бессонницы ничего нет (ТТТ)
Писала в соседних подобных темах - мне помог мелатонин ... Пропила две упаковки и постепенно отменила. (в одной из таких тем (а этих тем про бессонницу было за последнее время уже ооочень много) писали что есть привыкание к мелатонину. Потом в другой теме написали что нет привыкания к мелатонину кому верить?! )

Аноним 310: ЗГТ при показаниях

++
Мне его выписывали. Но я его боюсь.
Но опять же кроме бессонницы меня ничего не беспокоит (ттт)

Лагерта: А как связаны корона и климакс?

Корона и бессонница связаны.

Автор, у вас бессонница на фоне климакса. Идите к гинекологу - эндокринологу. Это временное явление, устаканятся гормоны и снова спать начнёте.

До климакса у меня не было проблем со сном, засыпала, увидев подушку, спала при любых количествах шумов. Не понимала слова бессонница. Но с наступлением климакса все резко поменялось.
ЗГТ помогло, тревожность уменьшилась, сон улучшился. Но на прежний уровень уже не вернулся

Аноним 614: Это временное явление, устаканятся гормоны и снова спать начнёте.
А я думала, что уже лучше не станет

У пеня с климаксом другая проблема. Заснуть могу, но потом каждые 2 часа просыпаюсь, в итоге не выспавшаяся и разбитая по утрам((

Вина бахнул как я перед сном и нормально идет

Аноним 686: с климаксом другая проблема. Заснуть могу, но потом каждые 2 часа просыпаюсь, в итоге не выспавшаяся и разбитая по утрам((

один в один было. помог,на удивление,обычный БАД от эвалар ,Формула сна.
Но я таблетки вообще редко пью и пила до этого,может поэтому.Подруга сказала что ей фенибут помог в таком случае,но я как то побоялась так вот сразу ,поэтому решила начать с чего попроще. И помогло. Примерно с 4-й ночи сон стал лучше. После приема курса(там на месяц вроде),хватило на полгода. Потом через полгода ещё раз повторила. И вот,уже год сплю нормально более-менее.

Мелатонин, гормон сна хорошо помогает. Безопасен и без рецепта. Моё спасение.

Мелатонин вообще 0 эффекта, донормил хорошо помог.

Ттт, вторую ночь сплю нормально. В 22ч пью очной травяной чай с травками (купила в ФП), 2 таблетки магния и таблетка unison (Турция). К 23ч меня начинает вырубать. Сплю крепко, вижу интересные сны