Лактазная недостаточность

Jasky:
Спасибо! Похоже, зря я Монетку много лет обходила стороной
😄

Аноним 432: жирный

Чем жирнее продукт, тем меньше там лактозы( лактоза -это молочный сахар, т е углевод, а не жир)
Не может у вас отжирного сыра так быть, тут скорее печенка реагирует на жирное

Аноним 432: может такое быть, что йогурт нормально переносится, а на сыр, особенно на жирный, вздутие?

Может, конечно. В кисломолочных продуктах лактозы меньше.
Сыр лучше выбирать более твердых сортов, и более зрелый, выдержанный - в них меньше лактозы, чем в мягких.
В Перекрёстке хороший выбор б/л сыров.