Да что же так плохо? Когда отпустит..

что, такой хороший был муж?

Елена

спорт, работа, все фото удалить- выкинуть, все что напоминает о нем - избавиться, даже от мебели, говорят после всех таких процедур, через 40 дней отпустит. Ну и не вспоминать конечно даже с подругами, у памяти такое свойство, помнить только хорошее, даже если плохого до хрена было

если такой хороший, то почему расстались?

Елена
Не могу вылезти с этого "болота"...Когда эе это все закончится???

Пишите письма, изливайте в письмах все свои эмоции, всю боль, все негодование. Боль будет оставаться на листах, станет легче.
У Вас нет ощущения незавершенности ситуации, то есть когда в своих воспоминаниях вы проигрываете сцены, в которых повели бы себя иначе, чем это было на самом деле и вас мучает, что изменить ничего нельзя?

Елена
изменил,говорит, что не может с чистой душой сказать, что любит меня

не повод для расставания.

Отпустите человека и попытайтесь принять тот факт, что все уже произошло и надо с этим жить, а не бороться.

Елена
. ааааа так тяжело мне на это решиться.....

Елена
почему я такая тряпка и до сих пор не могу этому поверить и двигаться дальше.. не знаю...

страх. просто подумайте, что сделать шаг тяжело и больно один раз, а жить с такими эмоциями - боль каждый день, саморазрушение и потеря невосполнимого ресурса - времени.

вам лет сколько? что за разговоры про "чистую душу"? он сам собрался и ушел? или как все происходило?

а вообще мне помогло вот что. отгородитесь от него мысленно белой стеной. т.е. вы знаете, что у него все нормально, но он недоступен. и двигайтесь дальше.
и правильно девочки советуют не глушить эмоции. проревитесь, поистерите так, чтоб больше не хотелось.

Елена
да сам предложил уйти

в смысле Вас выгнал?

Елена
хороший ни чего плохого сказать про него не могу.

За это респект и уважуха!
Постарайтесь своё счастье не ставить в зависимость от него. Начните уже сами свою жизнь творить.

Елена
Понимаю, что не могу отгородиться от него и отпустить. видимо поэтому и плохо так.

Тогда к психологу сходите. Если сами справится не можете... Затяжная депрессия - это не есть гуд.
Ищите увлечения, которые смогут переключить внимание и снять нервное напряжение. вышивайте, вяжите, делайте украшения, вариантов масса.
А вообще у вас все это типичный незавершенный гештальт, вы не можете поставить точку в отношениях. Проживите эту ситуацию в мыслях так, что это вы были инициатором разрыва, а не он. Поставьте в отношениях точку сами.

Елена
Сказать это легко. Сама себе сто раз говорила.. А вот сделать...

Я не говорю галословно. Сама такое пережила, когда с первой любовью рассталась. Депрессия была жуткая. Продолжалась почти год и с каждым днем жизнь становилась все чернее и чернее... Мне помогло писать письма. Я писала, обвиняла, уговаривала, умоляла. Никто кроме меня эти письма не видел. Я их писала и рвала, снова писала и снова рвала. Потом когда стало легче образно представляла очень красочные разговоры. На реабилитацию ушло примерно месяц, после года ужасной депрессии и тоски. Боритесь за себя. У вас дети есть?Сообщение было изменено пользователем 26-04-2012 в 09:53

Елена
хороший ни чего плохого сказать про него не могу.

Елена
изменил,говорит, что не может с чистой душой сказать, что любит меня. Но человек очень хороший. Таких мало.

ну, ну.
блин, щас будет диагноз по аватарке. вы слишком хорошая девочка. отрицательные эмоции испытывать не пробовали? не боль-боль-боль, а злость, ненависть, все такое? разозлиться не получается?

вопрос

очень, очень годные советы, плюсуюсь.

Елена
Сказать это легко. Сама себе сто раз говорила.. А вот сделать...

Начните с трезвого взгляда на себя "со стороны". Вы жалеете себя, угнетенное состояние своё лелеете. Это всё неосознанные попытки его вернуть. Думайте о хорошем.

Makeda
отрицательные эмоции испытывать не пробовали? не боль-боль-боль, а злость, ненависть, все такое? разозлиться не получается?

:=-O: Ща научите!

СашA
Ща научите!

а щито? она считает, что муж - зайчик золотой. и при этом ее бросил. значит она - плохая, раз он ее не любит. вот и мается. а злость - на него и, прежде всего, на себя - хорошее средство от любви.