При росте 168 какой должен быть вес. Нужны примеры, а не расчеты из табличек

Аноним 176: дебют аутоимунного заболевания

Аит?

Я 170, мне хорошо в 54-55.
У меня дочке 12 лет. Она 170/56. Я 170/57.5. Размер у нас один. Хочу хотяб 55.

167 см, 48 кг. Мне отлично. Пару лет назад, заболела, гормональный сбой и достигла своего критического веса 44,7. Было очень сложно. Ни энергии, ни сил. Встал уже устал. Повторять не хочу)

Ведьмы еще и хвастаются

Рост 170, вес 57 с копейками. Много. Размер попы 44-46, целлюлит, живот и бока свисают. 52 вообще идеально по мне, но я никогда не могла этот вес удержать, 48-50 мало - голова кружится, слабость физическая, хотя казалось бы всего пара кг разница

Рост 168. Самый меньший вес, с тех пор, как начала взвешиваться 63 кг, максимальный был 76,6. Это без беременностей, тогда свой вес не вспомню. Сегодня утром 67,2. Взялась за себя сейчас, худею с февраля. Хочу вес 63, потом посмотрю, возможно и 60. Сейчас лишнее на боках, ляжках, попе и особенно на животе. Живот худеет хуже всего, но я не сдаюсь.

Неромантик: Рост 170, вес 57 с копейками. Много. Размер попы 44-46

Вот как у всех все по разному. У меня вес сейчас болтается в коридоре 56-57 кг, размер ношу 40-42 российский, бывает и 38.

*самакоролева*: Вот как у всех все по разному.

Да, к сожалению, или к счастью у меня просто "магия" закончилась, я раньше к третьему месяцу ребенка уже в нормальном весе была, даже несмотря на +20 кг за беременность. А сейчас вышла из роддома на два кг легче, чем зашла в него, и всё, перестала таять

Аноним 986: У меня при росте 170 вес 63, размер низа 44, никакого живота и боков

Тоже так хочу

Аноним 986: при росте 170 вес 63, размер низа 44

Аноним 273: Рост 168, вес 62. Размер одежды 44

Как у все по-разному. Я при весе 50 кг носила между 42 и 44 низ, но у меня бедра широкие. Сейчас вес 55 кг, обьем бедер 98см, штаны-юбки между 44 и 46 размерами.
А вообще, кмк, все зависит от восприятия. Это я сейчас в школе Ирины Рыль, там женщины с предыдущих модулей выкладывают фото «до и после». И некоторые прям пишут про себя: «вот посмотрите, как роскошно можно выглядеть в 42 года». А я смотрю и вижу жирок на боках, живот, попу обвисшую, и для меня это ни фига не роскошно. Ну, и к себе я тоже очень критична.

Аноним 273,
у нас тренер в таком ходит - якорь и роза в разы крупнее на попе

1.68. 50кг. Для меня этот вес идеален . После родов в первые пару лет была 47- мало.

Аня,

углеводы на ночь вызывают небольшой отек- это задержка воды углеводом- 1 гр - притягивает 4мл воды- ) вот и всеона уйдет. тушенка соленая- опять +вода

Аноним 273: Считайте калории ,создайте от вашей нормы дефицит -15% ,вес пойдёт. Я с 70 начинала. Ох как не хочется туда обратно в 48 размерчик.

там и так мало -если занятия есть. организм еще медленнее будет отдавать -
Автор, просто пересмотрите содержимое, время приема пища, и что когда едите. жира меньше, белков больше