Много едите эти дни?

Только завтрак легкий и ужин. Но и то не лезет.

Аноним 113: Много едите эти дни?

нет. все в норме. даже меньше. некогда жрать.

31 заказывала роллы, мама селёдку под шубой принесла. Мы были вдвоём. Плюс форельку засолила. Вчера роллы доедала. Брала сет на себя и ребёнка, но он уехал к папе отмечать. Сегодня шубу захотелось)

Аноним 113,
На самом деле, я худела уже на 15-17 кг. Я понимаю себя в моменте набора и сброса веса. Отказаться от излишеств мне не так сложно. Только читая здесь комментарии, поняла, что эти несколько дней опять начала поглощать сладкое без разбора. Интересно, как сейчас, смогу ли так же спокойно начать более правильно питаться)

Ненадежная_я: Всё пошло на выброс

Лис©: Не естся чота нынче

также. салаты эти не нужны никому, шубу почти всю выбросили (лучше бы селедку так съели), оливье завтра выброшу.
Не было раньше такого.

Симочка: шубу почти всю выбросили (лучше бы селедку так съели), оливье завтра выброшу

Я, как хорошая девочка, всё сегодня доела.

Аноним 113,
Там кстати не так уж и холодно. Дошла от метро до калининца. Не замерзла. Ну и правильно оделась, конечно

В этом году без зажора. Сладкого да, много. Двигаюсь больше обычного, каждый день более 10 тысяч шагов. Но в зал пока не хожу, надо бы добраться

Вес 61,9. На завтрак позволяю себе 2 конфеты, дальше уже без вредностей. 30 числа была 60,4. Фрукты и шоколад - соблазнители... В домашнем режиме ещё и интервалку можно соблюдать: завтрак в 10-11, ужин в 17. Вечером уже спокойно без еды обхожусь.

Аноним 113,
У вас какая-то конкретная цель или просто в + за праздники не уйти?

У меня в этом году будет двойной контрольный подход к весам. 09.01 посмотреть итог, но там неудачный для взвешивания день цикла - я с отеком всегда и плюс 1-1.5 кг. А вот в субботу 13.01 уже нормальный день. После него и буду оценивать. Но для интереса конечно и 09.01 встану... Ушла на праздники с таким весом.

На утро 2.01 всё готовое было подъедено.
Но я второй год как-то аккуратно, небольшими вазами, чашами 😁 готовила.
Требуют селёдку под шубой. Придётся делать.

Второго все прошлогоднее доели, питаюсь в обычном режиме.
А пока селедка под шубой в холодильнике, я не могу спокойно спать. Манит.
Сладкое я практически не ем, спокойна к нему. Неспокойна к хлебу)

Нет,не много в меня много не влезет,если честно не ела даже в Новый год ни одного майонезного салата

Аноним 113,
Как ваши успехи?