Игра в « диетомана»Полуфинал!!!!!!!

Я наконец-то нашла сантиметр.
ОГ 90
ОТ 77
ОБ 97
Из активностей вчера копание снега в саду граблями и вилами в поисках ключей от машины

Я тоже хочу с вами в теме побыть, но на призы не претендую, живу не в Екб.
Рост 172.
Вес 70,7.
36 лет.
Инсулинорезистентность.
За год набрала 5.
А в идеале хочу 60.

Буду 16/8. До конца января продержаться, чтобы привыкнуть. А дальше точно пойдёт.

Дашуська: Из активностей вчера копание снега в саду граблями и вилами в поисках ключей от машины

Не дай Бог такого спорта

Аноним 22: Печаль. Но буду стараться

Похвалите себя, вы молодец!
Тоже смотрю на конфеты и хвалю себя, хвалю)))

Я тоже замерилась
Об -96 , от 65 , ог-84
Ну и ранее писала -37 лет ,
Рост 168 . Сейчас вес 61
Надо 55-56
Начала ходить на хореографию для взрослых .
И не есть вечером .
В планах ещё бег ( дорожка) и чистое питание .
За тему огромное спасибо 😍

Утренний отчет

Добрый день, худеющие!
Добавляю замеры
89-80-99

Отчёт
Рост 170, вес как и был 66. А надо 57-58
ОГ 95
ОТ 75
ОБ 95
Вчера с сыном ходили на лыжах.
Ещё планирую пойти на пилатес

Блин, а я не могу свой спорт найти.
В каратэ точно не вернусь, зал не перевариваю.
Думала, может плавание или теннис?

GAZPROM: В каратэ точно не вернусь,

Почему?
Бег попробуйте

RomahaAlenka,
Так я с клиентами работаю.
Ну некрасиво это перебитые руки, синяки, грубые пятки и эта огромная сумка с шлемом и тд

GAZPROM,
Плаванье вообще супер. Я б тоже ходила,но у меня ближайшее это бассейн курганово

ErichMaria: Есть тортики хотя бы до 12 дня. А после ни-ни! Тогда они не успеют превратиться ночью в жопу.

Спасибо за совет!
Я раньше тортики ела круглосуточно и не жирела. Возраст, климакс, метаболизм сказывается.
Попробую.
Вот, пользователь Синдирелла такие тортики каждые выхи стряпает, и не толстая! Тоже так хочу!

Yupi: Ну надо искать удовольствие не в еде. Понятно что еда самое простое и дешевое,

А в чём искать удовольствие?
Какие удовольствия дОроги, но, действительно, удовольствия?
Хочу найти и получать новые удовольствия от жизни.

Бубенцы: А в чём искать удовольствие?

Массаж , сауна , маски и ароматные скрабы , арома свечи , рисование мандалы … секас )))Чай ещё хороший .
Ванна с маслами и солью .

Добрый день считаю надо добавить приз за самые весёленькие носочки
С удовольствием посмотрела тему и буду наблюдать и мотивироваться

Самой бы похудеть, но. боюсь, спрыгну

Я так поняла, что следующий отчёт через неделю.
Можно ведь и в субботу? В воскресенье не в городе буду