Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Вопросы по ПП

    Вопрос первый касается объёма съедаемого за один раз. 200 мл это мало? Мне кажется да. А 300? Вообщем вопрос почему возник. Хочу купить для работы пару контейнеров для обеда и ужина. Какой объём выбрать?
    Вопрос второй. Жирность молочных продуктов. Какую все же выбрать? И опять сколько творога можно съесть например на завтрак. А в качестве перекуса?

    Анонимка ,
    по молочке - допускается до 5%, творог я например ем не более 150 гр, но я второй год на пп и мне хватает этой порции.

    Vilyaka,
    Я творог на перекус беру детский Тема или агуша. Там жирность 4% и вес 100 г. Мне хватает.
    А остальные приемы пищи в каком обьеме у вас?

    недавно изучала информацию по объему порции. Желательно 250 гр. Вместе с жидкостью (например, чай) не больше 400 гр.
    Про обезжиренным молочным продуктам говорят, что они неполезны, тк кальций усваивается в жирах. Беру 9%

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное