Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Типа монодиета, можно ли так похудеть?

    Пришло мне тут в голову, если раза 4 в неделю питаться как обычно (ну диетически тож, например, на завтрак кашу, на обед овощи с мясом / рыбой, на ужин творог). А пару раз в неделю есть только фрукты на завтрак, обед и ужин, и еще раз только молочку. Как отреагирует организм и будет ли худеться сильнее?

    Потому что, например, вот не могу я впихнуть фрукты в обычный рацион, не получается почему-то. А такой вариант бы мне понравился.

    а какие фрукты планируете?
    яблоки вызывают аппетит у многих..
    бананы, виноград не рекомендуют при диетах.

    аноним: а какие фрукты планируете?

    На завтрак бананы можно, потом в течение дня цитрусовые, яблоки, груши, киви. П.С. Тема моя :)

    ну.. знатоки подтянутся- подскажут
    по личному опыту- у меня диета 6 лепестков шла хорошо до фруктового дня..
    мне на нем неуютно..
    мандарины- однозначно плюс
    яблоки - есть хочу постоянно..
    бананы- не пробовала)
    я б овощой день сделала..

    аноним автор темы: впихнуть фрукты в обычный рацион

    в перекус днем включите. например

    аноним: в перекус днем включите. например

    Вот не хочу перекусывать, мне комфортно есть три раза в день.

    аноним автор темы: вот не могу я впихнуть фрукты

    ну и не впихивайте. Впихнете когда захочется. Давно доказано, что все равно не восполняют они нужное кол-во витаминов.

    чисто белковые дни. Т.е. весь день творог Или весь день отварная мяса

    Lelkako: чисто белковые дни. Т.е. весь день творог Или весь день отварная мяса

    сколько в день по объему? и для чего?

    Lelkako: чисто белковые дни

    Весь день творог, да, так тоже хочу раз в неделю. И один раз в неделю фрукты только, можно ли так?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное