Обмен веществ в организме.

Нормализацией гормонального баланса, посильной физической активностью, правильным питанием.

Mrss Опишите пож-ста по порядку,если не сложно.

Что именно?
Сходить к врачам, обследоваться. Если найдут гормональные отклонения - корректировать.
Физическая активность - что непонятного? Регулярная и не изматывающая.
Про правильное питание половина интернета написана.

А к какому врачу обратится по гормонам и куда,где клиника более менее работает на благо народу?

Аноним автор темы

Цель какая?

Похудеть. вес смертельный не могу похудеть.

@@Sveta@@ к какому врачу обратится по гормонам

К эндокринологу и гинекологу-эндокринологу.

@@Sveta@@ куда,где клиника более менее работает на благо народу?

Полно тем здесь и на е1. Поищите.

Обменка разгоняе6тся частым, дробным, сбалансированным, правильным питанием и физ. нагрузками. Чуть помогают ускорить обменку специи, а также спорпит.