похудевшие:возьмите меня под своб опеку..

аноним автор темы может кто согласится меня контролировать

это как?

аноним автор темы или наставлять на нужный путь?)))

легко! не жрите на ночь
откажитесь от майонеза, жареного, мучного и соленого
больше двигайтесь и пейте воды

а почто анонимно то? пишите честно , кто вы есть! может сообща что-нить придумаем.. район какой у вас, где живете?

В этом вопросе контроль не поможет, нужно самой понять, каких результатов хочешь добиться. Главное двигаться побольше, где есть возможность пройтись пешком, лучше так и сделать .Кушать в меру и по чаще, не оставаться голодной. Короч в инете много инфы по этому поводу... GOOGLE в помощь)))

аноним автор темы может кто согласится меня контролировать или наставлять на нужный путь?)))

обычно, эта услуга платная