Похудеть после родов

Хочу похудеть!!!подскажите как

Зайдите в тему Минус 60. Там научат))

Сколько прошло времени после родов и сколько кг набрали?

Диета кормящей матери, ничего лишнего.

Вы грудью кормите?
Некоторые мамаши с колясками пробегают по 20 км.ежедневно , я не пробовала

Ясно Диета кормящей матери, ничего лишнего.

+++ соблюдать надо четко. у меня за 2 мес 20 кг ушло. на выработку молока в среднем в день тратится 800ккал, поэтому есть надо в пределах нормы, 800ккал из жира уходить будут

  • 60??)) страшная цифра конечно, надеюсь там девочки себя нормально чувствуют)

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы