Гречневая диета да или нет?

Аноним автор темы седел

да, пожалуй только поседеть на ней и можно
простите, понимаю, что вопрос чрезвычайно серьезный, но не сдержалась

Я сидела ,но не после родов а перед свадьбой ,мне надо было в платье влезть.К слову скинула 12 кг за 3 недели,НО они потом быстро вернулись. Если у вас какое то важное мероприятие тогда да,и то монодиеты вредны,нужно обязательно пить витамины.А если у вас просто цель похудеть,без пр вязки к какой либо дате,тогда лучше просто ПП. НА гречке сидеть очень сложно,от нее на 3 день уже тошнить начинает

действует, но это все временно
потом все равно возвращается вес

Аноним автор темы кто седел на гречневой диете после родов, она действует пожалейте свой организм, питайтесь полноценно, после родов тем более, из вас и так все высасывают, если грудью кормите

Да точно поседеть можно , роды были 2 мес назад, грудью не кормлю уже месяц, и хотелось бы скинуть лишние 30кг еще с первых родов т.к за вторые роды набрала всего лишь 7 кг и то все вышли при родах. Хотела похудеть до беременности, я и села на диету, думала мне с них плохо рвало все время что не съем, но оказалось что беременна, села на диету собственно потому что не могла забеременеть. Вот думаю что сейчас самое время привести себя в порядок, муж говорит что ты и так красивая, но все равно вижу, что просто не хочет расстраивать меня.
Прочитала диету МИГГИ, может на ней попробовать?

анютка_1 хотелось бы скинуть лишние 30кг

я адепт, поэтому не устаю рекламировать, проверено на себе, реально работает!
www.u-mama.ru/forum/women/diet/582134/index.html

Нет, категорически особенно на ГВ и после родов.
Просто кушайте каждые 3-4 часа по 300 грамм, ограничьте углеводы и добавьте белка, похудеете сто пудов и вес не вернется если приучите себя кушать часто и понемногу.

Вот кстати на самом деле. Я конечно в Челябинск не ездила, но просто прочитала Питера Д Адамо "Диета по группе крови" и это действительно действует. У меня 2 группа, с гречки я должна худеть и я худею с неё. Причем очень быстро, но если начинаешь есть нормально вес всё равно возвращается. Поэтому система просто "не жрать, а питаться всю жизнь правильно" - это ваше всё.

железный Феликс А я ездила. Не помогло

первый раз такое слышу
Вы соблюдали все-все рекомендации и строго придерживались листов?

Добавьте в рацион к гречке мясо, рыбу, овощи. Так полезнее и проще

железный Феликс Правда , тётенька-доктор говорила,что у меня почти нет лишнего веса ( около 3 кг). Я считаю,что лишних кг 20 .

Извините, тут скорее с головой что-то не то, а не с диетой. При 20 лишних кг, хоть как-то ограничивая себя в еде, точно скинешь не 1.5 и не так сложно. Думаю, у Вас действительно лишних кг почти нет.

железный Феликс А я ездила. Не помогло

железный Феликс Мой рост 160 см

и вы считаете, что у вас 20 лишних кг? Там же, в Челябинске, в этой клинике таких лечат

железный Феликс у меня вес 60+. Но врачи говорят,что это атлетическая фигура . Челябинская тётя сказала,что мой идеальный вес -63 кг. Мой рост 160 см

Ну и Вы считаете, что должны весить 40+ что ли?

Если у Вас вес был где-то 66 кг и Вы сбавили 1.5, так Вам за каждые полкило надо убиться, чтобы еще сбавить. Потому что они последние лишние. Телосложение и возраст тоже надо учитывать обязательно. Не будет никогда одинаковый идеальный вес у тощей узкоплечей барышни с куриной грудкой и крепкой плечистой тети с широкой спиной, большой грудной клеткой, приличной попой и сиськами. Хоть ухудейся - только здоровье попортишь, согнав качественную ткань.
Для сравнения приведу пример: я крепкая тетя ростом 165. Если я вешу 55 кг , это уже некрасиво даже мне самой, и окружающие говорят то же самое. Около 60 - отлично. Около 65 - просто персик с формами! Больше - уже замечается что-то лишнее. Тут же не по весам нужно ориентироваться, Вас же окружающие не взвешивают. А по визуальному восприятию, объемам, как одежда сидит. Ну и с учетом телосложения. Вы же понимаете, что у Монсеррат Кабалье никогда не будет осиной талии, потому что у нее грудная клетка как барабан большая. Надо же реально смотреть на вещи. Если у Вас атлетическое телосложение, на нем мясо растет так или иначе.

Я сидела на гречневой в свое время и похудела на 4 кг за 4 дня. И уехала на скорой. Меня всю трясло. Было обезвоживание, так как почти не пила воды. Что было крайне важно на данной диете. А так вообще мне очень понравилась Японская диета на 13 дней. Все таки овощи, мясо, рыба. И результат 9 кг за 13 дней.

Я после этой диеты уже лет 10 люто ненавижу гречку А на диете уже на второй день кажется,что лучше не жрать ничего,только бы не гречку эту запаренную
Бестолковая диета,и вес возвращается.

Bинни™ первый раз такое слышу
Вы соблюдали все-все рекомендации и строго придерживались листов?

Я еще 3 человек знаю. Им не помогло.
По поводу гречки. Однажды 3 дня сидела. Гречка + литр обезжиренного кефира + много воды. Вес, кстати, не сильно изменился, а объемы, почему-то, уменьшились. Но это как скорая помощь, ненадолго.

мне кажется лучше зеленая гречка....почитайте в интернете ..это действительно чудо продукт...в Екатеринбурге можно найти ...через интернет магазины

Neiron Нет, категорически особенно на ГВ и после родов.
Просто кушайте каждые 3-4 часа по 300 грамм, ограничьте углеводы и добавьте белка, похудеете сто пудов и вес не вернется если приучите себя кушать часто и понемногу.

+10000
а так еще ненароком ЖКТ сорвете!