ни чего не понимаю, вес увеличивается...

Стараюсь правильно питаться . Пью много воды. Делаю упражнения на талию и т.д. Смотрю в зеркало на себя, вроде формы тела стали другие ,в лучшую сторону , могу себе позволить надеть вещи, кот. раньше не надевала. Но вес то увеличивается. Как так?

Ториль-ор-Твайн

Мышцы весят больше жира.

Типа, так должно быть?

Заменяет объемы это более показательно. И да, при активных занятиях и том же питании вес может увеличиваться

Диета 6 лепестков Вам в помощь

Невидимка Диета 6 лепестков Вам в помощь

нежно люблю ее года три уже. Сбрасываю вес хорошо на ней. Сейчас просто не расположена на ней сидеть. Хочу уже чтобы вместо сала, мышцы появились.

Капучино так что б хотя бы килограмм мышц наростить мало делать иногда упражнения на талию

+++ тоже хотела написать

Lux Поищите на ютьюбе видео Бориса Цацулина про отеки, возможно это ваш случай.
Ну а так, я по весу скинула только 1 кг, а по объемам 1 размер одежды. Вес - не всегда показатель.

Хорошо. Спасибо.

Потолковый Лампонюх
что-то не так делаете
жрете не то
или много

согласна. Жру много

Аноним автор темы www.youtube.com/watch
всем слушать и больше не писать фигню про

хм, какой умный молодой человек. Внимательно послушаю все его лекции.

вот у меня проблема, вес уже 2 месяца стоит .(хочу скинуть еще 4 кг) Занимаюсь. ПП. вот почему??? не могу понять
даже 3 дня в неделю ,вообще на воде и овощах сижу. и все равно
до этого застоя хорошо ушло 3 кг. все делаю по той же схеме
муж говорит: организм перестраивается на новый обмен веществ
мышцы конечно более крепкие стали, тело твердым, не такое мягкое
но скинуть еще надо,еще есть лишний вес