кэроб

Не совсем поняла, вы хотите попробовать кэроб для похудения или для замены кофе/какао?
При снижении веса его можно, но сомневаюсь, что именно в этом он Вам поможет. Кэроб же не сладкий, сахар он не заменяет. На вкус так себе, на любителя. Может Вам лучше смотреть в сторону заменителей сахара?
Покупала в Кудеснике на Чапаева.

Если сравнивать кэроб и какао: вкус у них разный, какао очень жирный, кэроб - легкий. Запах кэроба действительно напоминает какао, хотя они не одинаковые, схожесть определенно есть. Сладкий вкус имеет сырой кэроб, в обжаренном он не так ярко выражен.
Поэтому просто попробуйте) Видела в продаже в Раде и Диет-вегане.

аноним автор темы Реально при снижении веса его можно?

при снижении веса можно все) только в разумных кол-вах)
Посмотрите на шоколад Рот Фронт ECO Botanica, он без сахара) с заменителями) на 3 дольки 80 ккал)

не вижу смысла особого. мне по вкусу не очень. стала добавлять обычные нормальный какао-порошок. его надо-то несколько гр. при этом - какао полезно.
а натуральный молотый кофе вообще не понимаю, зачем отменять. там 2 ккал на 100гр, без сахара если. и тренировка сосудов.

добавляю кэроб в выпечку.
не думаю, что с него сильно похудеешь, но вроде как он дико полезный.
напиток - аналог какао делать из него не буду, имхо, у него привкус не подходящий.

Carob - это рожковое дерево по-английски.
Плоды его сладкие, с достаточно специфическим вкусом.
Недавно была на Кипре в отпуске, там это сельхозкультура № 1.
Там в магазинах продают сироп, пасту, порошок, уксус, и даже шоколад и конфеты сделанные из рожкового дерева. Но кажется мне, что калорий в них не намного меньше, чем в сахарных аналогах.

Насчет

аноним автор темы без сладкого не могу)

это зависимость.
Нужно от нее избавляться, и кэроб тут вам не поможет.
Я б на вашем месте заменила сладкое овощами, а не продуктами из рожкового дерева, в которых глюкозы и так предостаточно

MayFlower и конфеты сделанные из рожкового дерева

кстати, да я еще делаю нутовые конфеты со всякими полезностями типа кэроба
и пекмез из плодов рожкового дерева люблю.

MayFlower это зависимость.
Нужно от нее избавляться, и кэроб тут вам не поможет.

согласна.

В смысле похудения он Вам не поможет ничем, один сахар замените на другой. Другой вопрос, что в нем немало полезных веществ. Но это не про похудение уже вопрос.

MayFlower это зависимость.
Нужно от нее избавляться

++
а поможет в этом непростом деле употребление овощей желательно свежих и немало - не менее 500 грамм в сутки
по принципам ПП в сутки надо 40-80 грамм клетчатки - это они и будут