Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Как убрать живот?(((

    Ездили в выходные на озеро. Естественно, куча фоток в купальнике. Я как увидела себя, так ужаснулась Талии нет, живот выпирает. Короче ужас ужасный. Причем грудь у меня небольшая и получается я как гусеница((( Вес 48 кг. Девочки, милые, как в домашних условиях сделать себе талию и убрать живот. Я прям в панике(((

    вы издеваетесь? посмотрите соседние темы. Менять режим и качественный состав питания + физкультура.

    Вес 48кг.....покажите фото живота? Где он там
    а так обруч вам в помощь и пресс качать

    Худеть. Только так живот убирается. Это не значит не жрать. Это значит высчитывать для себя правильный баланс бжу. Пресс, кардио

    26092010 покажите фото живота?

    Фотки все удалила нафиг, чтоб лишний раз не ужасаться(((

    Пресс же - это накачивание мышц живота, а как качание пресса поможет убрать подкожный жир? Или я неправильно понимаю?

    26092010 Вес 48кг.....покажите фото живота? Где он там

    сплошь и рядом - сама худая, а живот торчит.

    Драгоценная сплошь и рядом - сама худая, а живот торчит.

    Вот вот(((

    Я - мама автор темы

    Поэтому и говорю. Пресс+кардио

    Я - мама автор темы Пресс же - это накачивание мышц живота, а как качание пресса поможет убрать подкожный жир

    никак, пресс под слоем сала очень хорошо живет

    Правильное питание и физические нагрузки!

    Режим питания, при недостатке калорий организм начнет брать энергию для упражнений из жира.
    Что то написала я как то коряво

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное