Про бананы

...

у нас по-разному:) Худеется с бананов, так и ешьте их. Какая разница что пишут диетологи

Я не худею, но включаю в свой рацион во время похудения. 1 банан для меня может заменить полноценный прием пищи. Это хорошая еде в условиях, где нет возможности поесть и долго не хочется есть

Elfa автор темы С одного банана (примерно 100 ккал) запросто наедаюсь.

И можете не есть 5 часов?

А-мурка И можете не есть 5 часов?

я вообще не знаю после чего смогу не есть 5 часов

Парадокс в том, что похудеть можно с чего угодно. Например, если есть одни помидоры, то похудеешь с помидоров, если огурцы - то с огурцов, если каш - то с каш.
Вопрос в том, сможете ли вы поддерживать в течение 5, 10, 20, 50 лет нормальный вес, продолжая питаться бананами, или только огурцами или только кашами?

А так-то, конечно, в бананах ничего опасного нет, кроме того, что это простые углеводы, и поэтому непосредственно перед сном лучше их не есть.