Что есть на ходу?

я б ела на рабочем месте и мне было бы пофиг на всех

Дьяволенок

Можно фруктики с собой брать, яблоки, цитрусовые, киви... Я бы тоже с собой брала. Когда худела - сидела на капусте квашенной - наедалась, можно из дома взять с собой заранее приготовленный салатик из нее. Еще можно есть кукурузу бондюэль или зеленый горошек - тоже сытно и малокалорийно. Разные салатики то-же бондюэль.

И еще, автор, совет, принимайте сразу витамины!!!

Яблочное пюре, вообще детское питание)
кефир лучше заменить бифилайфом или чем-то в этом роде.
в обычных консервах много соли и сахара, не советую.

орехи,сухофрукты,хлебцы,сушки,галеты,бананы,отруби в кефир добаляйте
а вообще если нет места для питания-то это неправильно,ваш гастрит с язвой никто потом лечить не будет

если худеете-яблоки,творог, курогрудь даже холодной можно поесть,яйца (ну это если невонючие продукты выбирать)

тоже сталкивалась с такой проблемой,в итоге стала есть в переговорке,потом проветривала от запаха еды и все. в рыгаловках не люблю есть, выкладывать 7 тыс на бизнес ланчи,которые я полностью никогда не съедаю-не вижу смысла,плюс средний бизник около 1000 кк выходит

Аноним 1 автор темы НУ у нас такой директор, что если вы плюете на него, он плюнет н

он на вас уже наплевал. Хороший директор не оставит персонал без кухни или он вам оплачивает Бизнес-ланчи?

В Узбечке заказать зеленый салат и чай. С собой принести в контейнере кусок отварного мяса или курогрудь. Выложить мясо в тарелку с салатом, контейнер спрятать.
Я так делала в столовой-тошниловке, так даже контейнер не прятала, никто слова не сказал.

Аноним 1 автор темы Узбечка

это Нигора? Там есть же более диетические блюда... овощи простые, долма.

Аноним На скамеечке то можете поесть что угодно, приготовленное дома

а зимой или в дождь?

Аноним 1 автор темы нет... кафе так и называется))))) Узбечка)

аааа, понятно)

Аноним 1 автор темы Чем обедать, если нет возможности готовить?

творог. овощи свежие, еще можно фрукты.

Дьяволенок он на вас уже наплевал. Хороший директор не оставит персонал без кухни или он вам оплачивает Бизнес-ланчи?

не входит в обязанности администрации предоставлять место приема пищи.
автор а что и чай никто не пьет????

Аноним 1 автор темы Все.

а потом как?

автор, а узбечка у вас у ЦПКиО?
Там недалеко кафе Шлягер, вроде не очень дорогое оно.

Аноним 1 автор темы Потом мы обратно переедем в старый офис. Сейчас там просто ремонт.

аааааааа, ну уже радует)))))

Порежьте фрукты/овощи/сыр/мясо на кусочки и кушайте потихоньку. Никто и не увидит, что вы что-то жуете)))

Аноним 1 автор темы Всегда считала что наборот( если 5 баночек враз? одной хватит)
ну, как хотите...
кефиром иногда перебиваюсь если некогда есть. но беру не самый дешевый, зеленая крышка, биокефир.
Вообще все разные, я не могу есть большие объемы пищи и много двигаюсь когда есть возможность.

Аноним 1 автор темы Идея хорошая, но как представлю,как я хочу с консервным ножом и в ложкой и ем это дело в парке, на скамейке)))

пусть ходят и завидуют

Аноним 1 автор темы ТАм мал калорий?

В яблочном пюре, яблоко + груша и яблоко + абрикос (персик) - мало. Но нужно фирму искать.
Я себе, например, "бабушкино лукошко" покупаю в баночках - взяла первую попавшуюс: "груша + яблоко" - 40 ккал (на 100 гр. баночку)

Фрукты можно рассматривать в качестве перекуса только в первой половине дня, потом они превращаются в быстрые углеводы (простите, но сахара там хватает ). Берите на работу контейнер с едой – каша, кусочек мяса и овощи! Съесть можно где угодно – хоть на той же лавочке