Создать тему

Разделы

Когда после родов можно начать активные меры (массаж и пр.)?

Красная

автор

Через сколько месяцев после родов (при условии гв) можно начинать:
1) антицеллюлитный массаж
2) душ шарко
3) групповые занятия типа шейпинга, м.б. Пилатес и тп.

Кто что знает про ограничения и противопоказания?
Спрашиваю потому, что есть мысли по поводу того, что начнет таять жир, разгонится лимфа и токсины пойдут в кровь и попадут в молоко. Или это не так?

Красная

автор

Ап!

Екатеринбург

Чародеечка

мама

После 3-4-х месяцев - занятия.
Антицеллюлитный массаж и правильное питание - даже через месяц.

начните с правильного питания, безопасное похудение - до 400 гр. в неделю.
Сама сейчас стройнею в #sekta на дистанционке, правильное питание+ физические нагрузки. ГВ.
А вышеуказанные данные и рекомендации - это от нашего научного отдела.

Красная

автор

Жду еще мнений, советов, комментариев!

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).