Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    как похудеть в ногах?

    Девочки подскажите способы уменьшения обьема ног. Не сказать, что я полная, но вот ноги.... как столбики, жир висит еще и целюлитом украшен.
    Как с этим бороться?

    Аноним автор темы жир висит еще и целюлитом украшен.
    Как с этим бороться?

    Спорт для мышц
    Крема, массаж, обертывания для кожи

    Аноним автор темы Как с этим бороться?

    спорт и диета, нельзя "похудеть" на определенное место, можно подкачать только

    с ног практически никак не убрать.

    даблмама с ног практически никак не убрать.

    не пишите чушь.

    Аноним автор темы как похудеть в ногах?

    ваши проблемные места похудеют в самую последнюю очередь. нет тут совета как похудеть только ноги/руки/щеки...ну не бывает такого!

    Прикупила в аптеке силиконовые банки, сегодня первый раз делала ими массаж, больно ппц! Помогут они нет?
    Как часто надо делать?
    А обертывание с чем?

    Аноним автор темы

    начните с быстрой ходьбы минимум по часу в день + перед сном не пить воду
    про обертывания посмотрите в теме про живот

    но без физической активности хотя бы в виде ходьбы и ограничения калоража ничего вам не поможет

    В 26 лет похудела в ногах после ручного массажа + диета + упражнения не напряжные, но каждый день.
    Сейчас в 40, спортзал + диета, вроде процесс пошел, но не только ноги начали худеть. В мае на массаж пойду.

    С банками поаккуратнее, я как-то увлеклась, от души ими намассажировала, все ноги в кровоподтеках были, и схему обязательно смотрите, по каким линиям делать. А вообще, лучше на массаж походите, хорошо ножки подтягивает, ну и плюс обертывания. Очень классные водорослевые.

    Начать нужно с нагрузок. Ноги от одной диеты не уменьшатся . Нагрузки д.б. кардио, ежедневно- быстрая ходьба, махи разные, бег, Велотренажер, бег дорожка, эллипс. Массажи и обертывания позже подключить.

    У меня ноги - тоже проблемная часть тела. Они худеют только от диеты и только в последнюю очередь. Т.е. когда уже грудь рассосалась и ребра с ключицами торчат как после бухенвальда

    Я ноги быстро массажем худею.
    Сегодня на LPG пошла.
    эффект через 5 процедур уже виден.

    Гераська

    Обычный массаж или антицелюлитный и где делаете если не секрет?

    Гераська

    Куда на LPG ходите? сколько курс? с каким интервалом?

    Всем бы только в спа худеть
    Садитесь на велосипед и гребите в горку, результат не заставит себя ждать. Уж сколько лет я думала, что жир над коленками это приговор, ничего подобного)))

    банками осторожней, вены могут выступить

    Хоспади, и тут про банки. Вот объясните популярно механизм действия банок на жир???

    Драгоценная Хоспади, и тут про банки. Вот объясните популярно механизм действия банок на жир???

    Лично я делаю массаж на попе и животе. Внешний вид - стало более ровнее.

    Драгоценная от объясните популярно механизм действия банок на жир???

    Вот смотрите: Вы сильно сжимаете банку и резко водите туда сюда после банок пьете много и 2 аса не едите, а, и перед банками часа полтора тоже. Как происходит: жир разбивается и с водой уходит

    Для ног очень эффективно: приседания, душ Шарко и подводный душ-массаж. Приседаниями Вы мышцы качаете, а душем сбиваете жир

    Газпром жир разбивается и с водой уходит

    нууу может быть. Просто я эту штуку пробовала. И шарко, и антицел массаж, и обертывания. Реально ушло в ногах от кардио - ходьба, велик. Потом организм привык и опять ноги жиреют чуть что. В зал тоже хожу.

    Драгоценная нууу может быть. Просто я эту штуку пробовала. И шарко, и антицел массаж, и обертывания.

    Надо курсом. Помогает точно. Говорю как человек, похудевший на 20 кг

    Драгоценная Потом организм привык и опять ноги жиреют чуть что.

    потому что блин, хамство, надо постоянно сидеть на диете. Правильно говорите: организм привыкает и поверх мышц растет жир

    Киса

    Жир над коленками - ужас ужасный. Как убирали?

    Rondalis Жир над коленками - ужас ужасный. Как убирали?

    Мезо!!!!!!+качать+бочка кедровая

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное