Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    про минус 60 вопрос

    девочки, скажите мне, вот кто реально УЖЕ похудел на -60, вы правда не ели после 6, а после 2 легкая еда? и так из месяца в месяц?
    я спать ложусь в час ночи, я же сдурею от голода за 7 часов.

    я сидела на ней два раза по полторы недели, а потом срывалась. потому что нереально постоянно мужу печь пирог и жарить жирные сочные котлеты с пюре, а самой отдельно готовить овощи и те же котлеты на пару и т.д.
    оба раза вес не уходил, зато спадал объем живота что-ли (не знаю как сказать, но через неделю джинсы в талии становились свободнее).
    там в минус 60 написано не есть за 4 часа до сна, но чтобы ужин был не позднее 20 часов вечера.
    также по системе необходимо по возможности ложиться спать раньше, т.к. ночью идут все важные для похудения процессы

    Я Придерживалась системы около года; хорошо сбросила и целлюлит ушел.
    Сейчас опять жру, но после 18 табу!
    Физ-рой не занимаюсь...
    Массаж тоже закинула. Реально некогда - ребенок мелкий.
    Если прям живот сводит - пару глотков нежирного кефира и спать.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное