Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Я толстая (внутри есть фото)

    tashazaya 10 кило?

    тоже не видела такое))))

    made in Siberia больше 10 кг сбросили

    не было такого))) мне 12 кг всего надо сбросить))) если бы было уже -10 я бы вам свои новые фото в труселях выложила
    Пока около 6 кг. За последние 4 дня вес встал.... Но у меня КД, может они пока притормозили...
    Вчера вечером делала ванну скипидарную, муторно, если честно. Развести, темпу вымерять, поминутно следить...не понимаю я этих прелестей, но литр скипидара уж изведу, а потом вряд ли буду это продолжать. Но после такой ванны усталость просто смертельная.
    Обруч... если его по 5 минут крутить смысла нет? утром 5 минут получается всего....да и вечером минут 10-15.... мало, конечно. Но пешком все равно упорно хожу, даже на каблуках и в шубе, стараюсь быстрым шагом.
    АА!!! у меня ж утренняя радость! У меня наконец-то застегнулись сапоги на икрах!!! давно уже не могла их застегнуть до конца, и вот оно счастье!))) но новые все равно покупать надо)))

    анонимЫч не боитесь ногу подвернуть ?? можно и сломать....

    ттт, не дай Бог))

    Красотка автор темы Пока около 6 кг.

    это же уже хороший результат!а по одежде-то заметно?объемы меряли?про сапоги уже поняла,если уж на икрах есть изменения,то на теле-то в любом случае заметнее

    Красотка автор темы Пока около 6 кг

    классно! ех, у мея нет такого... 2 килограмма еще только. но все вещи значительно свободнее стали.

    Красотка автор темы У меня наконец-то застегнулись сапоги на икрах!!! давно уже не могла их застегнуть до конца, и вот оно счастье!))) но новые все равно покупать надо)))

    тоже классный результат! и новые обязатлеьно надо купить себе в награду за проделанную работу.

    Красотка автор темы За последние 4 дня вес встал.

    на днях где-то видела информацию, что периоды стояния веса, после определенного похудения нужны для того, чтобы внутренние органы по-новому пристроились на освободившихся от жира местах, ведь жир сгоняется не только с живота, он откладывается и на внутренних органах.
    а потом, типа начинается новый период снижения веса.

    Красотка автор темы Пока около 6 кг.

    Это тоже очень хорошо. Видимо я обсчиталась, математические манипуляции произвела взяв данные из...

    Красотка автор темы вы меня не правильно поняли. НАОБОРОТ, напишите что я жирная и некрасивая, и может быть это меня заставит худеть, мне нужен постоянный контроль, не могу я сама, не могу(((

    160/ 66 кг

    Neddy весы сегодня показали мне 53.900 против старых 55.800

    made in Siberia

    ой, простите, что запутала вас))))) ну может мы богатыми станем)))

    А если муж говорит, что я себе маленькие трусы выбрала без примерки, пора худеть?;)))))

    Paprik@

    Я б начала предпринимать хоть что-то. А остальная одежда-то как?

    Я вчера съела
    6.30 Утро кофе с молоком и 1чл сахарах то салата
    8.00 Яблоко и хурма

    1. Каша
      1. Мясо тушеное со свежим огурьцом и помидором вместо салата
        1700 В карнавал пришлось заехать там съела булку с маком и чай 2 кружки
        20.30 кофе с молок и спать
        Весь день пила воду. Лить точно выпила. Больше не слазит в меня.

    Весы показали утром 54.700 о пять. Это булка то ли вечерняя так влияет?
    Я короче, в отчаянии. Нет особых результатов. Ем по чуть чуть и часто, стараюсь и гипогликемическийиндекс учитывать. , а толку почти ноль.

    Автор- красавица, как у вас дела?

    Сегодня ем
    6.30. Кофе с молоком 1 чл сах
    9 будет фрукт
    10 30 будет каша
    14 мясо с салатом
    16 кефир
    Потом к подружке пойду. Будет кофе
    Потом домой и все

    Neddy Я короче, в отчаянии. Нет особых результатов.

    Да потому что у вас нет лишнего веса!!! вы его себе придумали! У вас фото в красном купальнике, с дочкой - ни жиринки! зачем вам худеть....

    а у меня все не так радужно. Вчера было ДР у сына.... Пила вино, ела овощной салат (огурцы-помидоры-фета-травка), попробовала 1 канелонину фаршированную мясом, 1 кусочек своего сметанно-клубничного торта(понять, пропитался ли), кусочек сыра, что-то еще наверное... а! жирный печеночный торт (очень вкусный и нежный, свекровь сделала), короче не диетические питание ни разу....((( утром пью активно воду, ромашковый чай.... на обед взяла себе отварную цветную капусту и вареное яйцо, буду исправляться

    Красотка автор темы

    к сожалению, есть там все жиринки))) и тому фото 5 лет в обед, к тому же загар стройнит. у меня ж рост метр с кепкой (155), из за этого я со своими 54-55 выгляжу лишь чуток получше ваших фоток в первом посте. вот вечером спецом сфоткаюсь и положу. все ранво меня тут уже все видели))))
    мешок на пузе, ляжки, плечи толстые, на боках валики, купила себе последнее платье аж 46-го размера. и не болтается оно на мне. хочу обратно в свой 42-й хотя бы. джинсы любимые ждут меня уже 5-й год)))) для них нудна попа не больше 92 см. до туда 6 см жира)))))))))
    до беременности весила 48 кг - вот это было правда стройненько и изящно

    [user] Вчера было ДР у сына....

    ну, судя по описанию, вы все-таки не обжирались, и это похвально! Просто, скорее всего пиршество-то было еще и вечером, потому и недиетично )))))). А весы показали это нарушение? или все-таки обошлось?))))
    я вот тоже мечтаю о времени, когда легко на таких вот мероприятиях научусь контролировать себя.

    Neddy А весы показали это нарушение?

    в + не ушла, но и - ни грамма(( и сижу мечтаю об отбивной)))
    праздники - зло!

    эх, у меня не выходные, а просто какой-то отрыв
    роллы, птичье молоко...
    наконец-то завтра понедельник! опять будет все под контролем))))
    Надеюсь автор темы не повторяет моего плохого примера)))

    Neddy Надеюсь автор темы не повторяет моего плохого примера)))

    и не надейтесь....
    2 дня рождения это вам не хухры мухры....
    НО! вроде бы в альтернативной группе советовали. Поставить во время застолья рядом с собой бутылку воды и пить ее. Ну, т.е. есть как все и не забывать пить воду, Примерно так и сделала, только рядом стояла кружка с горячей водой, вместо всяких соков-компотов. НУ, значительно меньше съела, и воды выпила около 1,5 литров, прекрасно я считаю. Главное в + не ушла.

    Красотка автор темы НО! вроде бы в альтернативной группе советовали. Поставить во время застолья рядом с собой бутылку воды и пить ее. Ну, т.е. есть как все и не забывать пить воду,

    возьму на заметку!

    Красотка автор темы НУ, значительно меньше съела, и воды выпила около 1,5 литров, прекрасно я считаю. Главное в + не ушла.

    замечательно! я бросила взвешиваться. буду по одежде смотреть))

    утром - кофе с молоком и кусочек творожной запеканки
    в 10.30 каша была овсяная
    в обед 14.00 будет тушеная капуста и салат
    в 16.00 кефир - стакан.
    дома - кофий

    Всё. Вес встал. И ни двигается. Полная стагнация...
    Кручу обруч, быстрая ходьба (по 30 мин/ день), вечером минималистичный ужин (пара кусочков тушеного мяса, или кефир, или творожок, лимонный чай, или лимонная вода), днем 1,5-2 л. воды стабильно... Как подтолкнуть?
    Никаких конфет, печенья. Но за последние 10 дней - 2 куска торта домашнего, не позже обеда. А не, вру, один был вечерний, когда ДР у сына было...
    Ждем? или что-то надо предпринять, чтобы вес подтолкнуть?

    Красотка автор темы

    кд?
    у меня когда вес стоит-либо разгрузка,либо загрузка,либо сначала одно,а потом второе. вес прыгает нормально

    tashazaya кд?

    не, наоборот все хорошо)))

    анонимЫч физ нагрузку добавляйте - 30 мин в день Вам маловато уже, организм привык

    так же подумала, т.к. считаю, что пищи не много. жду новогодних каникул - поедем в санаторий, буду бегать-прыгать-санки-лыжи с детьми. + басик и сауна... Санатарную еду не учитываю)))))
    но очень бы хотелось до НГ еще 2-3 кг скинуть, а как - ума не приложу( щадящими методами не получается(((

    Красотка автор темы щадящими методами не получается(((

    вот, то же самое. я пока решила не париться. здоровое питание соблюдаю. и не взвешиваюсь, чтобы веру не терять. а типа так и живу просто - вообще мне очень понравилось следить за питанием. Реально чувствешь, что не голоден и все под контролем. как-то спокойно очень :)))) и состояния "чегото хочу, а чего конкретно , не знаю" (которое обычно и заедается) в посдледнее время не было.

    Neddy "чегото хочу, а чего конкретно , не знаю" (которое обычно и заедается) в посдледнее время не было

    +100

    Лёд тронулся.
    Сегодня утром увидела на весах 59,500

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное