Перегорела

Ну если и так себя любите,то наверное никакие сторонние мотивации не помогут. Я тоже похудела на 20 кг с персональных тренером и почти ежедневными тренировками, аквааэробикой и прочим. Как вспомню сколько сил потрачено и времени, в том числа в ущерб семье, дочке - ни за что не брошу сейчас спорт! Три раза в неделю хожу регулярно. Даже сейчас в командировке ищу спортзал поблизости

Блин, та же история. Только я после 2 беременности не могу. Вроде худей сколько влезет, занимайся, а вот нет мотивации и все тут! Тож задумалась, что делать...

Дак Вы не для похудения и подтяжки занимайтесь, а с мыслью, что регулярный фитнес - это очень существенный вклад в Ваше здоровье. Наверное каждый человек хочет быть здоровым. Так что вперед! А красивая фигура это побочное действие!))) У меня пример - это моя мама. Ей 63 года, всю жизнь занимается регулярно фитнесом (аэробикой). Приятно посмотреть на человека (тьфу-тьфу-тьфу на нее).

Выложите сюда фотку с подписью "я себя люблю".....быстро разлюбите, юмама лучший мотиватор. Обвисшее тело это гадко(

купите абонемент. меня потраченное бабло всегда стимулирует. только не больше, чем на месяц покупаю, а то кажется, что никогда не кончится абонемент и всегда можно пропустить. главное, вовремя продлить

кроме вас самой никто не поможет. Нету пока таких людей, которые за деньги вас силом в тренажерку таскать будут...

Элизабет
Обвисшее тело это гадко(

;)

мама
есть годовой абонемент не мотивирует

не удивительно. слишком длительный. нужен на месяц - максимум.

Нет ну как так то, такую работу героическую над собой проделали, вам памятник поставить нужно. И сейчас можете спокойно смотреть как весь этот труд медленно сходит на нет? И не стыдно вам?

мама
дома чисто и вкусно,

вы-молодец, а по теме - может пока и не надо? :) Как встанет необходимость быстро побежите :)

Я вообще не представляю, как можно жить без физической активности. Сижу дома сейчас с ребёнком и ежедневно могу выделить лишь полчаса на тренировку. Уже мужу всю плешь проела как хочу в тренажерку. А у вас есть годовой абонемент, есть возможность посещать зал и вы не ходите?! У меня, правда, в голове не укладывается, как так.