Альтернативная группа "Худеем к Новому году" :) Поздравляем победителя!!!

НоваяЭра
ела один раз в день, два раза в неделю степ был, и работа была у меня нифига не сидячая. а вот так плохо снижался вес.

как это не смешно звучит - мало ели. Организм боялся худеть.

lyolyka™
второй уровень мне показался гораааздо труднее, чем 3-й

Ну видимо после второго уже ничего не страшно :))) офф. Я досмотрела лузеров до 3го сезона, и меня страшно бесит тренерша-блондинка, жду, когда вернется Джиллиан

lyolyka™
мало ели. Организм боялся худеть

Девочки, о том, как организм ведет себя в диетах - хорошие доступные объяснения. Читать в выложенном порядке, это три части одной серии статей.
ru-healthlife.livejournal.com/3323446.html
ru-healthlife.livejournal.com/3337171.html
http://ru-healthlife.livejournal.com/3338842.html#cutid1Сообщение было изменено пользователем 07-11-2012 в 11:58

Всем привет! Я вот за компанию стройнеть готова, взвешиваться не поеду. Данные - 172см, 61,6 кг (хочу 57-58 кг).

lyolyka™
Из фитнеса - эллипсоид и Джилл с "90дэйБадиРеволюшн"

Практически тоже самое, велотренажер, беговая и Джиллиан с клевой программой. Вчера начала первый день по трехмесячной программе. До этого недельку по ней занималась, оч.понравилось. В планах поход в клуб Гантеля в тренажерный зал.
По диете - буду считать калории. Как-то так)))))

может табличку сделать или не надо?

Да, мои 5 кг тоже набрались с 2004 г.
прежде всего от отсутствия физ. нагрузок, хотя вроде не сижу, все время что то делаю...
Декрет последний особенно все подпортил. 2 года после родов не опускалась ниже 60.
Потом нервная работа и мои 57 вернулись, сейчас спокойная работа и уже 61 кг %)

Капучино
может табличку сделать

я за любой кипиш :)

Капучино
может табличку сделать или не надо?

Я думаю, табличку можно будет сделать, после 9го, когда станут известны все, кто съездил и взвешался. И после этого раз в неделю, я думаю, можно отчитывацо о динамике так же сводной табличкой.
Тех, кто с нами виртуально отдельной табличкой можно, чтобы не путаться.

Капучино
может табличку сделать или не надо?

:dada: хорошая идея

Девочки давайте отдельно темку сделаем, где отчеты о проделанной работе за каждый день?

ЖаР ПтИцА
например при своем росте в 165 кг и весе 60кг, я выглядела как крепыш из Бухенвальда и носила 38-40 р-р. Наиболее комфортно мне в весе 65 кг, кто бы и что не говорил про идеальный вес для моего роста. Вот к этим цифрам и хочу придти.

оооо мне надо те же параметры... будем стремиться вместе ;)

Блин только сегодня увидела......уже поздно да???? тоже хочу поучаствовать 10 кг лишнего веса точно есть, и есть настрой хороший

Все поняла, постараюсь приехать, очень платье хочется, а похудею я все равно :P

karkyshka
Девочки давайте отдельно темку сделаем, где отчеты о проделанной работе за каждый день?

так эта тема для этого и создана как я поняла

НоваяЭра
так эта тема для этого и создана как я поняла

+++
Давайте на 10 тем не будем разбредаться.

в общем и мы с сыном героически доехали до офиса

как и ожидалось 94,2 :(

достаю из закромов древний круг Грация
и фитбол из детской перекатываю в свою комнату :j_0011: :t_0026:

PinaKolada
В планах поход в клуб Гантеля

Там, однако, собирается неплохая ю-мамская компашка:) Меня прельщает хамам и детская комната. Главное - собраться.

А у меня весы дома зверски мне льстят! И не только мне. Сегодня опытным путем вывели, что они скидывают порядка 5 кг. Поэтому буду взвешиваться и добавлять по 5 кг. Все равно окончательный результат будет по взвешиванию в офисе. А тут хоть тенденцию отследить.

НоваяЭра
на технической -240ре + прием врача 480ре

Где именно на Технической?

Капучино
может табличку сделать или не надо?

Администрация ведь писала, что график будет. Так что нужно просто подождать, когда все желающие съездят взвесятся.

Альтер Эго
Я досмотрела лузеров до 3го сезона

тоже офф, смотрите 4-й, один из моих любимых, там будет Джилл, да еще как!... А так я их все 13 смотрела и штук 8 еще австралийских и английских.

PinaKolada
Вчера начала первый день по трехмесячной программе. До этого недельку по ней занималась, оч.понравилось

я так же позанималась дней и заболела - бросила, начну снова

Альтер Эго
Давайте на 10 тем не будем разбредаться

дада! не разбредаться! в кучке друг за другом следить лучше! и вдохновляться успехами ;)

предлагаю фотки в купальниках - до, в процессе и после :)

кто-нибудь из "тощих" (до 60 кг) был на взвешивании?

Ария Exot
кто-нибудь из "тощих" (до 60 кг) был на взвешивании?

думаю - не пустят

ZASHIBIS
Где именно на Технической?

в Дорожной поликлинике, между Дельфином и рынком (на помню как там здание называется)
нашла : Надежденская 9а
310-95-30