ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

давайте. мне опять 3-4 кило скинуть нада.

Я при росте 159 ( ну может, 158!!) вешу 58! Короче, прямоугольник такой с толстой, извиняюсь, частью тела, расположенной ниже талии. Нормальный для меня вес- 50 кг как максимум! Это реально сделать??????

Я За! только незнаю как начать блин.

для начала лично мне надо прекратить есть на ночь. перед компом могу лошадь съесть. нервное видимо %)

Вы знаете! Самое обидное, что есть я практически никогда не хочу!!! Но мне скучно- ЕМ, настроение плохое- ЕМ, хорошее настроение- опять, что бы вы думали?? ЕМ, ЕМ, ЕМ!! И вот, результат на лицо, нет, скорее на попу и ляшки!

Синица
нервное видимо

Я думала, что одна такая! Главное, днем могу не поесть, на на ночь- ЭТО СВЯТОЕ! как наемся, блин, а потом ругаю себя. И каждый вечер: " Ну все!!!!! Вот с завтрашнего дня............ :megashock:

Rada
Ну все!!!!! Вот с завтрашнего дня............

аналогично...
я вот думаю какой бы заменитель придумать. что бы безвредно. может семечки тыквеные перед компом лузгать-их много не сьесть а занятие есть.

Эльвина
только незнаю как начать блин.

Давайте, напишем, кто сколько весит и сколько хочет скинуть. И периодически, только честно, будем говорить, кто похудел, кто набрал и сколько, ну и т.п.
Я, например, хочу:
-1- на йогу, шейпинг и арабские танцы записаться!
-2- есть меньше мучного и сладкого
-3- ну и на ночь не наедаться!

Лучше, наверное, телик посмотреть, а одновременно пресс покачать, еще какие- нибудь упражнения поделать. А семечки-то можно, но в меру, ведь они тове весьма кал-ные и очень богаты жирами!

Синица
Синица

Видела сейчас твои фотки с сайта! Да если б я была такой! Я бы в эту тему и не заглядывала!

Rada
Видела сейчас твои фотки с сайта! Да если б я была такой! Я бы в эту тему и не заглядывала!

Да-да! прям даже завидно стало.
а ядумаю, что надо:
1) не есть на ночь,
2) поменьше конфет, тортов, и всяких соленых, копченых штук. Есть все, но в меру, понемножку.
3) постараться побольше двигаться, заставлять себя по дому что-нить делать, т.к. лежишь в расслубухе и вот они лишние кг.
4) купить себе каки-нить штук по уходу за телом и ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ТАКОЙ КАКАЯ ЕСТЬ!!!!!!!!

я с вами)
я сладкого заелась) все) буду дальше худеть)

Нас много худеющих.... в соседнем топике....

Lapka
буду дальше худеть)

опять дразнишь? ну куда тебе худеть?! кто жалуется, что все тряпки большие стали.а?

А я опять сегодня зефира в шоколаде наелась!!
Ну что делать?

Ксюх@ я
ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ТАКОЙ КАКАЯ ЕСТЬ!!!!!!!!

Я люблю себя, даже очень!.... пока в зеркало не смотрюсь.
Кстати, летом я чай " Летящая ласточка" пила, пару кг скинула, но потом желудок разболелся, может от него. Больше не пью- теперь не болит.

Rada

Ксюх@ я

если фотки с моих данных,то я счас на 3 кило больше. вот и хочу их скинуть или другие фотки имелись ввиду?

Тебе надо менять привычки питания... иначе ни чего не поможет...

Синица
если фотки с моих данных,то я счас на 3 кило больше. вот и хочу их скинуть или другие фотки имелись ввиду

Да фотки с данных! Ноне знаю, честно, не думай что это лесть, я всегда говорю, что думаю- это мой недостаток, там ни капли лишнего гр нет( на мой взгляд)

Я тоже буду с вами худеть. Я же за зиму набрал совсем много. А у меня вес набирается так. Муж приходит с работы вечером-я с ним за стол-еда. Дочка часиков в 8 вечера просит поесть-снова за столом. В9-10 муж перед телевизором с чем-нибудь вкусненьким -снова я с ним за компанию жую. Уже нажевала с 44 размера до 46. Я поняла одно: очень сильно поправляешься от перекусов. Есть нужно только определенное кол-во раз (4) и все!!!! А я же и от нечего делать ем, и когда не хочу-тоже ем. Сейчас точно решила похудеть. 1. Купила набор антицеллюлитных средств (в том числе для подтяжки кожи)-дневное и ночное; 2. За 4 месца нужно сбросить 6 кг. Сейчас я 58,4. Поехали!

igolka
igolka

Кстати, я слышала, что эти антицел-е крема не совсем конечно чудом избавляют от целлюлита, но в комплексе помогают, например, кровоотток улудшается!
Ааааааа! Что я вспомнила!!!!!!!!!!! Во время беремчатости, я так растолстела!!!!!!!!! Мой целлюлит сквозь одежду виден был. Потом, как-то случайно просто, зашла в магазинчик. Там аром-е масла продавали. Проконсульт-сь с продавцом, накупила масел от целлюлита о растяжек. И, не ленясь, КАЖДЫЙ вечер, минут по 5 в каждую проблемную зону втирала их! И ЧЕСТНО! ЧУДО! От целлюлита не осталось и следа, растяжки остались конечно, но новые не появились после. А кожа на попе.......................стала нежнее чем на лице!!!!!!!!!!!!!
Но потом-рождение ребенка, забросила себя совсем. Надо еще накупить масел, и каждый вечер массировать себя: и приятно, и полезно!

igolka
igolka

Кстати, я слышала, что эти антицел-е крема не совсем конечно чудом избавляют от целлюлита, но в комплексе помогают, например, кровоотток улудшается!
Ааааааа! Что я вспомнила!!!!!!!!!!! Во время беремчатости, я так растолстела!!!!!!!!! Мой целлюлит сквозь одежду виден был. Потом, как-то случайно просто, зашла в магазинчик. Там аром-е масла продавали. Проконсульт-сь с продавцом, накупила масел от целлюлита о растяжек. И, не ленясь, КАЖДЫЙ вечер, минут по 5 в каждую проблемную зону втирала их! И ЧЕСТНО! ЧУДО! От целлюлита не осталось и следа, растяжки остались конечно, но новые не появились после. А кожа на попе.......................стала нежнее чем на лице!!!!!!!!!!!!!
Но потом-рождение ребенка, забросила себя совсем. Надо еще накупить масел, и каждый вечер массировать себя: и приятно, и полезно!

у моей сестры на работе девченки похудели по китайскому методу,и кто правильно все выполнял ,а прошло уже полгода,не поправляются

там типа раздельного питания

Ермолаевна
кто жалуется, что все тряпки большие стали.а?

а жир еще остался))))) :P

Я тоже с вами, токо на какой диете сидеть будем? Я на "кремлёвской" я за неделю на 5 кг худею. Токо вот очень трудно на ней удержаться я оч люблю чипсы всякие и конфеты. Кто со мной? Я с завтрашнего дна буду сидеть.

Давайте худеть серьезно! Ато все как-то давайте, и на этом все.
Я вешу 58 кг. Хочу как минимум 8 кг скинуть. Завтра постараюсь весы купить и буду писать о своих успехах!!!
Кто еще сколько весит? Я знаю, что одна не смогу. А если чувство ответствености перед вами испытывать буду, то как-то свои порывы в сторону кухни сдерживать буду! Будем посылать друг другу похудительную энергию!!!