DVD с тренировками

Я занимаюсь. Именно каллонетикой, тока по видеокассете. =)
Эмоциии... ну т.к. тренер с экрана телевизора замечание сделать не могет, то тянет частенько схалтурить. =)
А так меня зимой это выручает, когда лень по морозу куда-то еще ехать на занятия...

Только наверное неподготовленным людям не стоит такие занятия самостоятельно проводить...всеж упражнения ам довольно травмоопасны.

я как тохотела на каллонетику записаться... но матушка лень наверно.. я даже не знаю что ето за упражнения..можно вкратце?

У меня кассета с Синди Кроуфорд, мне нравится- эффект есть , у нее упражнения в основном на бедра

Сhesnay

вы давно покупали? там что аэробика?

Это Шейпинг, я давно покупала лет 7 назад, кассета называется "Секрет идеальной фигуры", я перед НГ видела такой диск в Банане-маме в книжном магазине Литера.