диск с бодифлексом где взять?

если диск не найдете, в любом книжном есть книга по бодифлексу, по ней тоже удобно заниматься.

Видела такой диск в спорттоварах на Ленина перед новым годом, в витрине у тетеньки, которая продает спортивное питание, или у той, которая подарки заворачивает. У какой-то из этих двух :)

Интересно у кого есть результаты и какие при занятиях бодифлексом, книжку я уже купила! :dada:

по книжке заниматься мне не нравится - терпения не хватает и время тянется долго. а "как будто за компанию" - веселее.
результаты этой методики налицо (и на лице :-) ). не на моем лице, пока что. но я попробую. чужой результат меня радует.

для тех кто в Кабинете - можно скачать видео с бодифлексом, каланетик(ом) и танцем живота здесь: 87.224.229.101/pohudet/ :)

видела диск в маленьком книжном магазе на перекретске Малышева-Москвоская..
еще подумала купить...
а че, правда результаты есть?
так-то я в тренажерку собралась:)

а как с ДВД сделать копию. кажется у меня есть такой двд и на кассете (разные программы)

Ариша, спасибо за ссылку. сейчас качаю. попробую сегодня же.
to Мавка: с ДВД копия делается через программу спциальную. например, через "Алкоголь120".

я себе заказала в озоне, вот должны привезти со дня на день

Arisha для тех кто в Кабинете - можно скачать видео с бодифлексом, каланетик(ом) и танцем живота здесь: 87.224.229.101/pohudet/ :)

У меня что-то не получается зайти... Я наверное не в Кабинете.. а как туда попасть??Сообщение было изменено пользователем 09-03-2007 в 23:27

Скачать видеоуроки бодифлекса бесплатно можно на сайте - MissFitness.org.ru в разделе "Видео".
На данный момент есть оригинальный урок, на англ.языке, ведет который сама Грир Чайлдерз - missfitness.org.ru/load/11-1-0-6
Есть видеоурок на русском языке (ведущая - Ирина Макарова) - missfitness.org.ru/load/11-1-0-5
Также есть книга Грир Чайлдерз на русском языке - missfitness.org.ru/load/9-1-0-36

Ну и еще много-много всяких разных бесплатных видеоуроков вы найдете на сайте MissFitness.org.ru :)