Как убрать живот после родов?

а зачем?

красавица
а зачем?

:D я бы спросила, а что, такой критичный живот, что его убирать надо?

Bинни™

А давно родили? Если недавно (не больше месяца) надо просто утягивать. У нас в семье все так делали вплоть до прабабушки. Помогает
Только пресс не качайте. Животик не уберете, просто пресс станет лучше, зато потом, если бросите заниматься - сразу отрастет (не я сказала - дохтор какой-то по ТНТ)

Прошло 8 месяцев, утягивала не помогло,и пресс качаю,тоже ничего.Непривычно такой себя видеть, вообще до беременности всегда была плоская,а теперь живот

mamaMishutki
была плоская,а теперь живот

так значит он маленький? и наверняка очень милый :) мужчинам такие нравятся ;)

Bинни™
очень милый

Совсем не милый,сегодня была в поликлинике с дитем,врач спрашивает второго уже надумали %O

Так-то не знаю. Думаю - ничего не сделаете. Время только. А вообще, если сильно беспокоит запишитесь в фитнес-центр и у инструктора и поспрашивайте, есть же там тренера всякие, специалисты....

mamaMishutki
врач спрашивает второго уже надумали %O

:D :D :D

Принцесса Карнавала

Между прочим я со стыда готова была провалится :(

mamaMishutki
пресс качаю,тоже ничего.

хреново качаете значит. Сколько ребёнку, и какие упражнения на пресс делаете?

Писала ребенку 8м, а упражнения лежа на полу на спине колени согнуты

mamaMishutki

Делайте боковые

mamaMishutki
лежа на полу на спине колени согнуты

по сколько раз, и по сколько подходов делаете?

Без обид...может кушать поменьше...

panicaterina
Без обид...может кушать поменьше...

Не могу,грудью кормлю,приходится перед каждым кормлением чай попить с чем нибудь

красавица
по сколько раз, и по сколько подходов делаете?

дошла до 50 раз в день утром

красавица
а зачем?

Bинни™
убирать надо?

к чему стеб %)
По теме
любые упражнения на нижнюю часть пресса, для тонуса - мазюльки/крема, массаж баночный, это если в домашних условиях

mamaMishutki
дошла до 50 раз в день утром

мало. Я по 2100 делала :)

Галерея
к чему стеб

это не стёб.
Надо чтобы чел действительно этого хотел

Да время пройдет, ребенок подрастет, если будете за собой следить (в меру) то и наладится все. А вообще, мне мать говорит, что после кормления грудью, вот какая женщина должна была бы быть, такая и становиться. В смысле по генетической программе. Мама, бабушка, прабабушка у Вас как? На них смотрите...

красавица
мало. Я по 2100 делала

Нефигассе!!! %) Муж делает 100 и считает себя чуть ли не героем :D :D :D

mamaMishutki
Муж делает 100

мой делает 3000, ибо стрёмно делать меньше бабы :D

mamaMishutki
дошла до 50 раз в день утром

красавица
Я по 2100 делала

Там ведь инменно подходы важны) не за раз все делается. Чередуются упражнения, идет повтор снова и снова. Сумму считайте :)
Я пока делаю 200 - тож новичек :)

Листья ивы
Там ведь инменно подходы важны)

мне они не важны, я за раз делаю. :D
А подходы на боковые мышцы мне важны
по 33 раза, по 3 подхода

а нижний по 70 раз по 3 подхода :)

mamaMishutki
врач спрашивает второго уже надумали

:D МНЕ ТОЖЕ НАДОЕЛИ ВСЕ С ЭТИМИ ВОПРОСАМИ!

красавица
Я по 2100 делала

а зачем так много?я где то слышала,что главное,чтоб пресс постоянно чувствовал нагрузку, а сколько раз вы это будете делать не важно,просто держать пресс в напряжении,ходить везде и стараться втягивать в себя живот.