Домашние процедуры для кожи

После снижения веса. Худела себе спокойно, по 3 кило в месяц, все норм было. Тут внезапно операция, есть не хочу и не могу особо
Сильно обвисла кожа на руках.
Вот ,выписали домой. Понятно, никакие салонные процедуры нельзя. Массаж пока не надо, да и ходить куда то физически пока тяжело.
Но могу дома чета делать.
Что пробовали? Только мне бы конкретно, а не- спорт/питание. Не что то из серии капитана очевидность, а конкретику.
Про пластического хирурга не надо, я ближайшие несколько лет добровольно больше на наркоз и хир вмешательство не пойду. Тяжело
Пока в плане комплексы на Фитстаре. Сидя могу заниматься.
Вакуумный массаж самой
Обёртывания? Есть толк?
БАДы какие то? В смысле какие вы пили, может быть