Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Как похудеть на 5-7 кг за 10 дней

    Мало кушать, очень мало, ооочень мало

    Это смотря какой стартовый вес. Если 55-60 кг - то никак.
    Если 100 кг - то

    Аноним 271: Мало кушать, очень мало, ооочень мало

    У меня стартовый вес 118 рост 182

    Убрать соль, совсем. 3 раза кушать. Мясо, рыба, овощи. Быстро похудеете. Алкоголь естественно тоже нельзя. Пить воду, кофе чай тоже убрать. Так только 2 недели можно.

    Сколько-то на фурасемиде уйдет. Но это не похудение.

    А цель то какая?
    Скинете за 10 дней 7 кг, при вашем весе это фигня, легко.
    Но потом наберёте в 2 раза больше.
    Оно вам надо?

    1кг жира это 7000 калорий.
    7кг*70000кал=49000 калорий надо дефицита. За 10 дней это не реально.

    Нет не надо хочу через каждые 10 дней по 5-7 кг скинуть

    Аноним 387,

    Автор, диета 9 лепестков, у меня сейчас 4й день, утром на весах -4 кг. Потом при выходе только поддерживать надо, сразу не отъесться)

    Девять лепестков это как?

    Аноним 368: Автор, диета 9 лепестков

    Вроде как 6 лепестков было

    Аноним 848,

    Вы да, но автору нужно быстрый результат, не видно что она настроена а принципе на долговременное снижение веса

    Генасик: Девять лепестков это как?

    Шесть дней это монодиета. Каждый день употреблыете один продукт. Курица, творог, овощи, каши , фрукты, рыба. В определенной последовательности. И конечно важен размер порции. И норма воды. Я как то хороши скинула на ней. При том что вес мой был почти в два раза меньше вашего

    Аноним 848,

    Расскажите,что ели.Мне так надо.

    Быстрый сброс это ненадолго. И это стресс для организма сильный.
    Вернётся все обратно.
    Худейте медленно. Со спортом и нормальным питанием.

    Sтропа: что она настроена

    Не она, а он

    Я с 80 кг скинула 6 кг за две неделе с доставкой еды на 1000 калорий в день, мне понравилось, но дорого, пока торгуюсь с собой продолжать или нет

    Генасик: хочу через каждые 10 дней по 5-7 кг скинуть

    Наедали годами а скинуть хотите махом? Так не бывает.

    Да болят колени тяжело

    Генасик: Нет не надо хочу через каждые 10 дней по 5-7 кг скинуть

    Из КВН

    Сколько вы весите?

    • 135!
    • А сколько хотите весить?
    • 90!
    • Так, 135 минус 90 это 45 килограммов. Ну, не знаю, можно ногу отрезать!
    • Что?!
    • Ну-ну, я просто варианты перебираю.
    
Хочу скинуть 30 из 118

    У меня был опыт голодания в течении 6 недель (полный голод, только питьё). Я сбросила 12 кг. Это за 1.5 месяца. Вот и считайте, чтобы за 1 месяц вам сбросить 5-7 кг это надо ничего не есть. Зачем вам это? Это не нормальное похудение. Я голодала по состоянию здоровья, не для похудения. У вас потом эти сброшенные кг вернуться с лихвой.

    Генасик: хочу через каждые 10 дней по 5-7 кг скинуть

    Это не про безопасность. Максимум 100гр в суики или 3 кг в месяц. В остальных случаях исключительный вред организму. Уйдет все хорошее, а останется шлак, на котором долго не протянуть.
    Не обольщайтесь уходом первых 3-5 кг, это вода. Жир быстро не уходит.
    Ну и еще. Помните, что набирали вы этот вес не по 7 кг в месяц, а равномерно ГОДАМИ. Поэтому похудеть на 7 кг в месяц нереально, учитывая, что жир топится сложнее, чем откладывается.

    Аноним 496: мне понравилось, но дорого

    Все бы ничего, но там меню приедается. Я жила с доставкой пп около 3х мес. Жутко надоело.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное