От 78 к 55

Всем привет! Мне 26 лет,двое детей и вес мой меня не радует знаю виновата сама!
Вес мой 78 кг.на вчерашний день. Сегодня 77. Не ела после шести,велотренажер 20 мин.
Объёмы измерю позже

Вчера поела копченой мойвы не смогла устоять ....прям наелась ...
Итог +1 кг.
И снова 78

Всем привет! Сегодня мой вес опять 77 кг. Сантиметр забываю купить блин .

Всем доброго утра! Отписываюсь по вчерашнему дню. Кушала до шести вечера в умеренных количествах. Делала различные упражнения и велотренажер крутила.
Итог- сегодня все болит,вес стоит-77кг
Продолжаю сегодня

Привет всем читающим. Похвастать не чем и не пойму в чем дело? На протяжении дня пмтаюсь более менее правильно,по немногу,после 6-7 не ем.делаю упражнения.
А вес сегодня 77.500
Если завтра отвеса не будет,сяду на диету

Доброе утро! Вчера на пп была и спорт конечно же
Сегодня с утра 76.600
Когда видишь результат это стимулирует
Ну и вчерашнее меню. Не успела ужин сфотать,были овощи и котлетка

Всем добрый день!
С утра вес 76.300
Все то же самое,велотренажер,пп,упражнения .
Сантиметр опять забыла купить

Доброе утро всем кто меня читает,если такие есть ,вчера спорта не было,на ужин была рыба на пару и овощи.
Всю ночь снился шоколадный коктейль
Вес пока незнаю,взвешаюсь попозже и очень надеюсь купить уже сегодня сантиметр (

Вес стоит 76300
На завтрак сделала омлет сваренный в пакете ...вкусно

Ураааааа!!!! Я купила сантиметр . завтра с утра замеры! Только что назанималась вся употела ,завтра жду отвеса)))
Сегодня обедала кабачек+помидорка+сыр,в духовке на водичке и хлебец со свеклой

Всем привет! Итак:
Вес 75.300
Сдаётся мне весы с ума сошли,так как встанещь на них сначало одно число,потом встаешь другое
Сделала замеры наконец то,ужаснулась!!! Ну да ладно!
Ог 100
Ож 101
Об 109
Он 58
Ор 34
Как то так

Всем доброе !
Вес с утра 75
Медленно ,очень медленно (((

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы