На роды - красивой и стройной!

ПРивет всем!
Узнала что беременная, чему оч рада, единственное но- вес превышает норму как мимимум на 10 кг. - на сегодня 68,5 , а мне еще ходить и ходить. Поэтому решила завести здесь дневничек, чтобы не расслабляться и не разъедаться. С первым ребенком я пошла на роды в 70 кг и то, казалась себе большой баржей....
Итак, уже 2 недели совсем не ем мучное, с сегодняшнего дня - ограничение по сладкому, на ужин - белки ( в виде отварной куры или творожка) и рот на замочек. вперед.

Доброе утро! Чувствую себя замечательно, временами только как накатит, что вроде как безумно голодная и аж в животе заурчит, сразу пью кефирчик или съедаю яблоко с чаем. Срывов нет, ем через каждые 3-4 часа по немногу, на обед была греча, чай с 1/2 грушей, в 15.00 зеленый чай с молочком и 1/2 яблочка. Вечером была отварная кура, кефир , и чай с малиновым вареньем. Очень хочется сладенького, поэтому немного позволила себе в виде варенья. Да, еще стараюсь до 18.00 пить много воды, чтобы не возникало отеков.
Итак сегодня у меня 67,9.
Всем хорошего дня!

Доброе!
Вес 67,7. Отчитываюсь по вчерашнему меню:
завтрак - яйцо, йогурт, стакан чая с ложкой меда.
10.00 Кофе с молоком и 1 конфеткой
12.00 Греча , зеленый чай с лимоном
15.00 ЧАй с 1/2 яболока
17.30 салат капустный, 100 гр. снежка, чай
20.00 -2 куриные котлетки, чай с 1ч.л.меда
22.00 стакан Мажителя с соком грейфрукта
Наверно он был лишний, но уж очень хотелось его попить.

Сегодня на завтрак - йогурт, чай с клюквой, 1 долька шоколада
На обед с девочками заказали роллы, после них обязательно нужно будет побольше выпить воды, дабы на завтра не быть отечной. Воды вообще оч много пью.
На выходные планирую много гулять на природе, а в воскресенье в баню, естественно в разумных пределах, чтоб не навредить.
Всех с наступающим днем Валентина и замечательных выходных!

Всем привет! Ну вот и прошли праздничные выходные, в субботу готовила стол для мужа, а в воскресенье он для меня шашлычки. Старалась есть по немногу, дабы не нахватать лишние кг, а вечером в воскресенье сбегала в баньку. В понедельник шашлычки дали о себе знать - с утра вся отекла, даже кольцо еле оделось.
Сегодня с утра полегче , водичка ушла, - 67,8
Ни как не могу себя приучить ужинать только творожком, постоянно хочется то салатика, то фруктиков, по немногу но ем.

Доброе утречко! Вес стоит 67,8, но в последнюю недельку позволяю себе немного вольностей (с этими непроходящими праздниками), да и утрои просыпаюсь отечная, организм никак не собирается отдавать что то лишнее. Собираюсь завтра устроить разгрузочный день на творожке. Всем удачи!

Ну вот и я! на сегодня 67,4
Чувствую себя нормально, но иногда как затошнит и закружит голову , что кажется, еще немного и упаду, в эти моменты надо что то съесть и сразу отпускает. СЕгодня я устроила творожный день, а на моменты когда кружит и тошнит взяла снежок. Надо удерживать вес, иначе потом будет тяжко. Всем хорошего дня!

Всем приветик! Как оказывается я долго не писала, все ручки не доходили. Вес колеблется, но по крайней мере хоть идет сильного набора веса как в прошлую беременность: пятница 67,9, сегодня 68,3 (это мы вчера сходили в баню, а потом много воды пила, в итоге сегодня с утра отеки). Ужинать только творожком упорно не получается, пока с двух работ приходишь в девятом часу - понимаешь что готова слопать слона, слона не ем, но ем бульоны или курочку без гарнира. В общем стараемся контролировать вес дальше. Всем удачи!!!

Доброе утро! Хоть давно не писала, я держусь. Вес 68.1. Чувствую себя замечательно, жора не чувствую. Будем бегать дальше ! Понимаю что сроки бер-ти еще не большой, но хочется держаться в форме дабы не набрать. Всем

Всем привет! Чувствую себя нормально, вчера ездила в перинатальный центр на 1 скрининг (13 нЕдель). Вес утром дома показал 68,6 , в перинатальном центре 68,0. Совсем ограничивать себя не получается, как хотелось бы, но все равно стараюсь держаться. Со след недели начинается убыв.луна. будет легче по ограничению.

Доброе утро всем! Давно не писала, но я по прежнему стараюсь следить за питанием и весом. Нам с лялькой уже 20 недель, вчера была на приеме у врача - вес 71,45 (общая прибавка за весь срок 3 кг). В целом неплохо, но еще полсрока ходить , поэтому не расслабляемся, 25 мая поеду на второй скрининг в ОПЦ, может узнаем кто там спрятался!!!! Всем удачи!