Диета для ленивых на воде. Решила попробовать.

Диета известна ;)

Суть: перед каждым приемом пищи нужно выпивать ровно два стакана воды.
Вода должна быть чистой и некипяченой. Можно использовать отфильтрованную воду, негазированную минералку. Приступать к трапезе спустя 15-20 минут после приема вода. В процессе поглощения пищи нельзя пить вообще, ничего. Утолять жажду можно лишь спустя 2 часа после завтрака, обеда или ужина. На время диеты придется полностью отказаться от сладкого. Пить любимый кофе или чай не возбраняется, не раньше, чем через 2 часа после приема пищи (не понятно с сахаром или без)
Перед ужином можно выпить один стакан воды.
При желании устроить перекус также нужно выпить 1-2 стакана воды.

Продолжительность диеты в разных источниках от двух недель до бесконечности

Я определила для себя срок две недели, дальше - как пойдет.

Как уверяют поклонники водной диеты, за две недели таким образом вполне можно скинуть 8-10 килограммов. :)

Для себя буду делать послабления : пить буду по одному стакану воды (два не лезит :y_0027: ) и завтрак привычный оставлю с чаем, и перед легкими перекусами (йогурт и т.п.) без воды :) И чай буду пить сахаром, плюшки пока не ем, не знаю выдержу ли, Я вообще любитель плюшек
Что из этого выйдет не знаю, попробую ;)

И о себе: рост 157 см, вес 49 кг, возраст 27 лет.

В дальнейшем хочу попробовать "систему минус 60" ;)
:t_0033: Ну Я пошла.Сообщение было изменено пользователем 19-07-2012 в 16:24