Худею,лучше поздно,чем никогда

Дано: вес 78 кг.Рост 155..ОТ100, ОБ 113.
Цель вес 55-мньше вряд ли получится,да и не надо мне меньше.ОТ,ОБ.??? в общем в джинсики 28 размера ,которые купила перед беременностью хотелось бы влезть,а то купила а поносить ,так и не успела
Что делаем.Считаем калории Поменьше компьютера,побольше физ.нагрузок.
Все как обычно.Есть две удачных попытки похудеть .1 раз ( 2002г) -20 кг,за 3 месяца;-вес держала 2 года,потом разъелась до 90 кг,т.е еще 10 кг плюсом
2 раз 2007г.с 90 до 65 за 4 месяца и потом до 57 в течении полугода и год держала вес..Дальше беременность роды ,отжЁрство и 150 неудачных попыток похудеть в течении 3-х лет.
НО ЭТА БУДЕТ УДАЧНОЙ.!!!!!!
Итак вчера съела за день 2 вареных яйца,100гр.рыбы отварной, 1 огурец свежий.
два раза по полчаса велотренажёр.
Намазала медом живот и шлепала по нему ,Это конечно не медовый массаж,но чувствительно так было.
. Это вчера .Сегодня опишу вечером.