от 60 до 47кг ---> реально?

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. 23 года. рост 164 см. Сын 8 месяцев на ГВ.
Решила присоединиться. Хотя мне все говорят рано еще худеть, успеешь. Вот бросишь кормить тогда... А я думаю, что когда случиться то тогда я обрасту совсем мясом жиром салом. Задача такова: к лету сбросить 10 кг. а в идеале 13кг(но это мечты)
По сути не люблю диеты. и всякие ущемления. поэтому буду придерживаться такого за раз съедать порцию не более 250гр. И после 18.00 ни-ни. Ну и конечно качать пресс))) есть у меня одна видяха: качаем пресс за 8 минут. Мне нравится, по времени мало занимаешься, а нагрузка на все виды пресса. если каждый день качать то результат
Ну ладно удачи мне и всем худеющим...

14.11.2011 вес 59 кг.

всем привет! вчера мой муж совратил на яичницу в 22.00. стыдно. но как ни странно сегодня болит приятно пресс)

15.11.2011 вес 58,7 кг. -300гр. результат все же)))

вчера приболела. лежала с температурой. позволила себе чай с медом на ночь. а так то держалась и есть почти не хотелось.

16.11.2011 вес 58.2кг. -500гр тоже неплохо.

[img][lines.myjane.ru/rules/448655/weight/58.2/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F448655%2Fweight%2F58.2%2Fline.png&s=1bfe374e045c1ccf6ef2e33e477736b7)[/img]

вот моя линеечка)) осталось убить белочку в голове, чтобы не думать о тортиках)))

всем привет!
худеем дальше. Вчера боролась с голодом. В 20.00 заурчал животик, но я ему горячего зеленого чаю. Вроде продержалась. вот почему так вечером хочешь есть как слон а с утра просыпаешься и ничего что хотела вчера не хочется((

ну сегодня и результат порадовал...

17.11.2011 вес 57,5кг (-700гр)
пресс болит пипец %)

[img][lines.myjane.ru/rules/448655/weight/57.5/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F448655%2Fweight%2F57.5%2Fline.png&s=1bfe374e045c1ccf6ef2e33e477736b7)[/img]

привет!
утро грустное( взвесилась, ничего не поняла, вчера вроде ничем не злоупотребляла...

18.11.2011 вес 57.6кг (+100гр от вчерашнего) даже линеечку не буду менять(( :dontknow:

вчера не взвешивалась, но пресс качала.

20.11.2011 вес 57.7кг блин бесит...депрессняк(

ура есть сдвиг)))
вчера после 19.00 выпила только бокал сухого вина и ломтик сыра) надо же все таки радовать себя))
сижу счас наворачиваю блины, тортик, кофе) а заслужила :P

и так 21.11.2011 вес 56.9кг (-800гр) всё таки когда поздно вечером у меня животик урчит от голода это значит я худею!!!

[img][lines.myjane.ru/rules/448655/weight/56,9/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F448655%2Fweight%2F56%2C9%2Fline.png&s=1bfe374e045c1ccf6ef2e33e477736b7)[/img]

привет! худеем дальше.

22.11.2011 вес 56.7кг (-200гр) медленно но верно вес снижается=)))

всем привет! писать что то не хочется...вчера держалась не ела...постепенно привыкаю к урчанию в животе, мысленно себе говоря: так надо!!!

23.11.2011 вес 56.6 кг(-100гр) наверное я подхожу к тому весу от которого труднее всего будет избавиться и скорее всего сейчас просто меняться объемы, а вес так потихому будет таить!!! (самоубеждение самое мощное средство в мире)

[img][lines.myjane.ru/rules/448655/weight/56.6/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F448655%2Fweight%2F56.6%2Fline.png&s=1bfe374e045c1ccf6ef2e33e477736b7)[/img]

девочки я сегодня что то расслабилась, пресс не качала :boom: :nose: вечером пиво пью( я ваще разгильдяй

24.11.2011 вес 56.8 кг (+200гр) ужасссс, а еще утро мое началось с торта(/(( наверное он на весы надавил

завтра постараюсь собраться!!!!!!

вчерашнее пиво дает о себе знать(

25.11.2011 вес 57.1 жжесть :(

сегодня суббота, хорошее настроение!
несмотря на то что вчера была на дне рождении вес не так уж и велик=))

26.11.2011 вес 56.9 кг я не сдаюсь=) сегодня пресс и уборка по дому))))) всем удачных выходных!!!

я ужасна((( вчера гости приходили я так нажралась, фу самой противно, сегодня на кефире!!!

27.11.2011 вес 58.2кг я возвращаюсь к началу, ну что за ...

28.11.2011 вес 58.1кг

сорвалась каюсь! последние 2 дня жрала как конь!

1.12.2011 вес 57.5 кг