Мой дневничек

Приветик всем девочкам зашедшим в мой дневничек. Говорят он хоть немного дисциплинирует. О себе: Ольга. 26лет, замужем... детей нет. Как-то
3 года назад, мне врач-гинеколог сказал: " А как ты вообще детей вынашивать собралась? Поправиться немешало бы!" (при росте 167см мой вес был 50кг) чуствовала себя замечательно в то время, но как-то засели в голове эти слова. По итогам мы имеем: 59,7кг.
ХОЧУ ВЕРНУТЬ СВОИ 50!!!

День 1 (29.08.2011)

59,7кг

ОТ-79
ОЖ-89
ОБ-97
ОН-55

Параметры буду измерять раз в неделю. итак, поехали.....

Разгрузочный день на молокочае... было тяжело, но выдержала. Сообщение было изменено пользователем 30-08-2011 в 12:13

День 2 (30.08.2011)

58,4кг

Как я и думала, молокочай неподвел.... но сколько вернется обратно?

8.00 - каша овсяная на воде
11.00 - два небольших яблочка
14.30 - цветная капуста с зеленой фасолью в омлете, огурчик
17.00 - стакан кефира
19.30 - бедро куринное отварное, половина помидорки

первый раз сделала обертывание с глиной и корицей.... сижу.попу жжет немного

День 3 (31.08.2011)

58,2кг

Приветик всем девченкам!!! Всех с 1 сентябряяяя!!!! :y_0019: :y_0019: :y_0019: С ПЕРВЫМ ДНЕМ ОСЕНИ!!!!! :y_0019: :y_0019: :y_0019:

Что-то ничего непонимаю... вода после молокочая невозвращается чтоли?

8.00 - каша овсяная на воде, кофе с молоком
10.30 - половина помидорки, яблоко
13.00 - цветная капуста в омлете(наконец-то она кончилась)
17.00 - стакан кефира
19.30 - две паровые котлетки из куринной грудки + салат из огурцов и помидоров с маслом

Обертывание очень очень сильно понравилось!!! попка как персик стала
С сегодняшнего дня планирую добавить домашний спорт: скакалка, пресс....

День 4 (01.09.2011)

58,8кг

А вот похоже и водичка вернулась... :)

8.00 - каша овсяная на воде
11.00 - стакан кефира
14.00 - две паровые котлетки + огурец
17.00 - стакан кефира
19.30 - 1,5 котлетки из куринной грудки + кефир

что-то к вечеру разболелась))) темп поднялась и нос заложило..)))так.что спорт отменяется :(