Хочу быть стройной и здоровой!

Всем привет!

Очень захотелось завести такой дневник, чтобы контролировать себя и найти единомышленников.

Мои параметра сейчас:
Вес: 75 кг
Рост: 164 см
ОГ: 101 см
ОТ: 86 см
ОБ: 114 см

Моя первая цель:
Вес: 70 кг

С завтрашнего дня начну питаться из коробочки "Худеем за неделю". Много разных отзывов читала, но попробовать хочу. Одна женщина посоветовала (в комментариях к этому продукту) добирать количество калорий до 1000 с помощью салатов. Плюс утром я собираюсь всё таки кушать овсяную кашу. И, наверное, добавлю молочное - кефир вечером.

Моя цель не просто похудеть, а изменить свой образ жизни так, чтобы не пришлось сидеть на диетах никогда (потому что я к этому не способна), хочу выработать в себе новые полезные привычки.

Всем желаю успеха!Сообщение было изменено пользователем 25-08-2011 в 18:10