хочу 50 кг

привет, девочки. Осталась одна надежна на вас. Давно хотела я здесь дневник завести, для самодисциплины и контроля. Так вот глубоко в историю лезть не буду, самый минимальный вес которого мне приходилось добиваться это 52, но удержать сложно,на данный момент 54 и это при любом питании что после застолья (ну не фанатичного конечно), что после разгрузочного дня ( что меня сильно расстраивает, дада, я понимаю, но все же). итак мой рост 159 см и вес 54 кг, цель сдвинуть стрелку весов влево и желательно там ее закрепить надолго. буду питаться на 1200, буду писать каждый день о съеденном и раз в неделю замеры. буду качать пресс каждый день, все таки беременности нанесли удар главным образом на живот.