похудеть без диет!

Исходные данные: возраст 34 года, вес 72,7кг, рост 170 см, ОТ-82, ОБ 109, детей - больше двух :)
Цель 60 кг, размеры как получиться, срок неограничен.
На диетах сидеть не умею, день два и срываюсь, обжираюсь чего нельзя.
Год назад весила 88 кг, просто ужас, старалась придерживаться системы "худеем правильно" сбросила немного, но теперь вес останавился, застряла на этих 73-74 кг уже масяца четыре.
Что буду делать: продолжать придерживаться системы "худем правильно" + добавлю обруч с массажными шариками (1,5кг) и коронный номер - обертывание живыми водраслями. (кстати в данный момент обвернулась, лежу худею) посмотрим , что получится.
наверно еще утреннюю пробежку подключу, подтянутся и подтонизироваться!!!
PSсамое главное забыла: пустите в свои ряды худеющих???