худею к лету))) -28 кг к концу июля

добрый вечер
решила завести свой дневник
сижу на питьевой диете совмещенной с 24680
хочу все записывать, чтоб более качественно себя отслеживать

сегодня уже 4 день, первый "круг" калорий начала
сегодня на 200 ккал попила кефиру и бульону куриного
рост 162
изначальный вес 72
желаемый 45

взвешиваюсь по понедельникам измерюсь тоже
начальные параметры
92 грудь
80 талия
93 живот
102 бедра
62 верх ляшки
42 низ ляшки
35 икра

желаемое:
88 грудь
56 талия
85 бедра
40 в.л
35 н.л
30 икра

на питьевой сидеть буду 30 дней, до 18 мая
горки до конца диеты

вместо голодного дня:
1,5 литра воды
сок 6 лимонов
20 гр меду
ложка молотого перцаСообщение было изменено пользователем 21-04-2011 в 22:51