питьевая, -25 к июлю

добрый вечер
решила завести свой дневник
сижу на питьевой диете совмещенной с 24680
хочу все записывать, чтоб более качественно себя отслеживать

сегодня уже 4 день, первый "круг" калорий начала
сегодня на 200 ккал попила кефиру и бульону куриного

изначальный вес 72
желаемый 45-47

взвешиваюсь по понедельникам измерюсь тоже
начальные параметры
92 грудь
80 талия
93 живот
102 бедра
62 верх ляшки
42 низ ляшки
35 икра

желаемое:
88 грудь
56 талия
85 бедра
40 в.л
35 н.л
30 икра

на питьевой сидеть буду 30 дней, до 18 мая
горки до конца диеты

вместо голодного дня:
1,5 литра воды
сок 6 лимонов
20 гр меду
ложка молотого перца

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы