До мечты осталось 14 кг))))))))

Ну вот и я решила присоединиться к рядам худеющих. В январе месяце я обнаружила, что уже давно не похожа сама на себя, и решила что пора брать себя в руки. Худела вместе с девченками на протасове, результаты были, за месяц сбросила примерно 7 кг, чувствовала себя прекрасно, делала все как положено, но пропали КД, пришлось идти в больницу, врач сказал: "Не начнете есть нормально - КД не начнутся"((( Я сначала не поверила, и упорно следовала диете еще недели две, потом пришлось питаться как до диеты, иииии к сожелению ко мне вернулись все сброшенные кг, ну это и понятно, так как до конца я не досидела и выход тоже не стала соблюдать, так как перепугалась, что так без КД и останусь((( Две первые недели марта все пытплась взять себя в руки, но что-то ничего у меня не выходило, напал страшный жор и безумно хотелось сладкого((((
К моей великой радости 15 марта КД ко мне вернулись, но с протасовкой я пока решила больше не эксперементировать, решила попробовать систему Миримановой.
Итак сегодня второй день на системе. Вес 64,0 кг (осталось 14 кг).
На завтрак съедено: творог 5% с детским пюре, кофе с 1 кусочком сахара и вкуууусной зефиринкой :) Ну вот пока и все, буду писать часто, может это поможет мне держать себя в руках и с закрытым ртом

Всем привет!!! Вот и горе-похудатель Протасовка в прошлом :D Мириманова тоже Ничего у меня с диетами не получается или весна на меня так действуют. Короче говоря, для себя я решила просто стараться питаться правильно и исключить мучное, сладкое, может потом попозже я и смогу сесть на диету, но пока видимо это у меня не получится(((
Ну правда позавчера, то бишь во вторник дала себе хорошего пинка и устроила разгрузочный день. Весь день трескала огурчики, продержалась, все нормуль. И сейчас просто стараюсь НЕ ЖРАТЬ, ну и капелюшку физнагрузки добавила, на большее я пока не способна
Ну и так как объемы давно не замеряла, сделаю это сегодня
Вес 63,0 кг (-4,0)
Ог 93,0 см (-2,0)
Ож 85,0 см (-4,0)
От 74,0 см (-6,0)
Об 104,0 см (0)
Ну вот такие пока результаты, я опять в начале пути, но очень хочется уже добиться своей цели и удерживать ее.
Ну вот пока и все, всем хороших отвесов и огромной силы воли :boogie:

Ну вот и снова я. Успехи у меня маааааленькие, но все же есть немножко)))

Вес 62,4 кг (-0,6)
Ог 92,0 см (-1,0)
Ож 85,0 см (0,0)
От 73,0 см (-1,0)
Об 100,0 см (-4,0)
По утрам немножко бегаю на стадионе, качаю прес и кручу обруч.
Поставила себе цель к 31 мая весить не более 60,0 кг и разбила этот вес на части, таким образом к 17 мая должно быть не более 63,0 кг. Эта цель уже взята, так что не торопясь движемся далее. К 24 мая вес 61,5 кг, но об этом еще пока рано)Сообщение было изменено пользователем 13-05-2011 в 13:55

Вес 60,5 кг (-1,9)
Ог 92,0 см (-0,0)
Ож 85,0 см (-0,0)
От 72,0 см (-1,0)
Об 99,0 см (-1,0)
Ну вот такие скромные результаты за месяц работы. Я правда особенно не старалась, можно сказать так, что я постепенно раскачиваюсь. Да и лучше худеть медленно, но навсегда, чем быстро и на месяц.