Тощий пацан, надо насильно откармливать?

Villisa Рост/вес какой?

156/36
Вес у тощих уже не показатель для сравнения, каркас у разных людей по весу может различаться.

Мой примерно такой же, в конце учебного года был 153/32.

мама сейчас стали заниматься спортом, сразу окреп, мыщцы подтянулись.

6-й год спортшкола, тренировки 5 дней в неделю. Дрищ, а остальные все окрепли и подтянулись.

Автор в чем то понимаю Вас,сыну правда 7,6лет,но худенький тоже(((с одной стооны понимаю,что насильно ж не откормишь,с другой стороны он худее всех его сверстников(((
Вес 22,6(((

Не раскармливайте, впереди подростковый период, если растолстеет - потом замучается сгонять жир. Качественный белок - это говядина, поменьше ему курицы в питании, тем более он спортсмен. У мальчиков должны расти мышцы, а не задница.

Есть у меня знакомый, взрослый уже. Высокий и тощий всю жизнь. Насколько знаю, у него ускоренный обмен веществ и что-то с ферментами. Все очень быстро перерабатывается в энергию, растолстеть нереально. И кушает очень много. Эндокринологи это вычисляют.

знакомая Круто!

сейчас он на сборах, исполнилось 15 лет, целое лето его не видела, думаю ещё вырос, с режимом и ежедневными тренировками

Оооо как мы только не откармливали брата. И народные рецепты типа курган, орехи, мед. И лекарства. Нифига. Рост 182 или чуть больше, весит наверно кг 52 сейчас. В детстве тож сильно в спорте был по три трени в день. Пловец. Ест хорошо и много. Но не усваивается, все пролетает. Его из за недовеса в армию не взяли, а он хотел очень.

syliko Оооо как мы только не откармливали брата

качалка, там дрищи превращаются в мускулистых парней. Но это труд, тяжёлый труд для астеника.

красавица это труд, тяжёлый труд для астеника.

Да, это примерно как художественная гимнастика для буратино.

syliko Его из за недовеса в армию не взяли, а он хотел очень.

У сестры МЧ был рост 195, вес уж не помню, но тонкий-тонкий-тонкий. Тоже не взяли, тоже хотел. Сейчас он весит больше сотни, но вышел из призывного возраста.

Фима Собак Качественный белок - это говядина, поменьше ему курицы в питании

Да, тут доля моей вины, я сама люблю птицу, рыбу готовлю редко из-за запаха, который потом чую неделями везде (теперь вообще едим только готовую), а говядину-ленюсь, курица же быстрей.

Songes Ест нормально, если откармливать, то лопнет)))

муж раньше тощим был, прм росте 195 масса тела 65 кг. Пока не вылечил дисбактериоз масса тела так и не росла, пролечился, стал в качалку ходить, питаться сбалансированно, много белков и за год почти 20 кг набрал. Но у него сама по себе конституция такая тощая - длинные кости, узкий плечевой пояс, у качков это называется как-то, смысл в том, что мышечная масса плохо нарастает. Может Ваш сын такой же.

Songes Наташ, вот не все превращаются

так он маленький ещё у тебя, мужчины матереют после 18-ти лет

Songes Он и так мускулистый, и в тренажерку ходит. И сейчас по 3-4 часа в ф/к занимается с инструктором. Мяса мало на костях, нечего накачивать

в тренажёрку рано ему. А мясо растёт только от правильного питание. Что с КБЖУ у Вас?

Сын тоже астенического телосложения 9 лет рост 138 вес 29 кг. Вообще идеальное телосложение для спортивных бальных танцев. Ножки длинные, худой.
Всегда хотела,чтобы немножко жирка подобрал. Покрупнее был. Но ест плохо. Может в подростковый возраст аппетит проснется.

У маня средний тоже дрищ. Ни капли жира. Как бы ни жрал. И я е представляю чем и как его откармливать если и дальше дель так пойдет. Видать протеином лет с 16...

у меня брат ел всегда много, толку никакого, 46 лет, все еще как велосипед